कहीं सांस की बदबू आपको हर खास मौके पर शर्मसार तो नहीं कर देती है? अगर ऐसा है, तो भले ही आप इस समस्या के बारे में किसी से चर्चा न करें, लेकिन इसे हल्के में लेने या फिर अनदेखा करने की गलती भी न करें. इससे पहले कि यह समस्या आपके स्वास्थ और सामाजिक प्रतिष्ठा को नुकसान पहुंचाए, विशेषज्ञों की सलाह लेकर और कुछ कारगर उपायों को अपना कर समस्या से पीछा छुड़ा लें.
पिछले कुछ दिनों से शिप्रा अपनी सहेलियों के व्यवहार में एक अजीब-सा परिवर्तन महसूस कर रही है. जो सहेलियां उससे हर वक्त हंसी-मजाक किया करती थीं, ढेर सारी बातें शेयर करती थीं, उन्होंने अचानक ही शिप्रा से बात करना कम कर दिया है. यदि शिप्रा उन्हें कुछ बताना भी चाहती है, तो वे यह कह कर उसकी बात टाल देती हैं कि अभी मैं जल्दी में हूं, तुझे बाद में फोन करूंगी तब तुम पूरी बात बता देना. हां, फोन पर बात करने पर शिप्रा को सहेलियों के व्यवहार में कोई बदलाव नहीं महसूस होता, फिर क्या वजह है कि सामने वे बदली-बदली और कटी-कटी-सी नजर आती हैं.
आखिरकार जब उसकी सहेली अर्पिता का फोन आया तो शिप्रा ने उससे पूछ ही लिया कि फोन पर तो तुम लोग मुझसे घंटों बात करती हो, फिर कॉलेज में क्या हो जाता है? तुम लोग कॉलेज में मुझसे बात क्यों नहीं करती? अर्पिता ने पहले तो कुछ नहीं कहा, लेकिन जोर देने पर झिझकते हुए बताया, शिप्रा, तुम बुरा मत मानना, मैं तुम्हें बताना चाहती हूं कि पिछले कुछ दिनों से तुम्हारे मुंह से अजीब तरह की बदबू-सी आने लगी है.
मैंने पहले भी तुम्हें इस बारे में बताना चाहा, लेकिन कहीं तुमको बुरा न लगे, इस संकोच में कुछ नहीं कहा. अब कॉलेज के बाकी लोग भी इस बारे में बात करने लगे हैं. मुझे लगता है कि तुम्हें इस परेशानी के लिए किसी डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए. अर्पिता की बात से शिप्रा को एक शर्मिंदगी-सी महसूस हुई, लेकिन उसने तुरंत ही इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए डॉक्टर से संपर्क किया.
दिल्ली के डॉक्टर ओपी टंडन बताते हैं कि सांस से बदबू आना एक ऐसी समस्या है, जिसे अकसर लोग अनदेखा कर देते हैं. यह अनदेखी न सिर्फ इस समस्या को बढ.ाती है, बल्कि आसपास के लोगों को प्रभावित कर आपके रिश्तों में दूरियां लाना भी शुरू कर देती है. इस समस्या के चलते कई बार लोग तनाव और हीन भावना के शिकार भी हो जाते हैं. वहीं, अगर इस समस्या को वक्त रहते काबू में करने की पहल की जाये, तो इससे जल्द ही राहत पायी जा सकती है.
क्यों पैदा होती है यह समस्या
सांस से दुर्गंध आने की समस्या का संबंध मुंह की साफ-सफाई में बरती गयी लापरवाही से लेकर किसी बड़ी बीमारी के लक्षण से संबंधित हो सकता है. इसी के चलते इस समस्या को हल्के में लेना या इसे नजरअंदाज करना ठीक नहीं होता.
विशेषज्ञ बताते हैं कि प्याज, अदरक या बहुत अधिक मसालेदार खाना खाने के बाद लोगों को इस समस्या का सामना करना पड. सकता है. हां, मगर खाने के कारण मुंह से आनेवाली दुर्गंध थोडी देर बाद अपने आप ही चली जाती है. वहीं इस दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए लोग ब्रश या माउथवॉश से कुल्ला भी कर सकते हैं.
इसके अलावा रोजाना ठीक ढंग से ब्रश न करने और दांतों की सफाई न रखने से भी सांसों की बदबू परेशान करती है. मुंह में रह गये भोजन के कण और बैक्टीरिया कई बार इनफेक्शन पैदा कर देते हैं, जिससे सांसों से बदबू आने लगती है.
इन साधारण कारणों के अलावा इस समस्या का संबंध किसी बड.ी बीमारी से भी हो सकता है. सांसों से दुर्गंध और मुंह का स्वाद खराब रहना मसूडे. में होनेवाले पेरिडोंटल नामक रोग का लक्षण हो भी हो सकता है. यह बीमारी बैक्टीरिया से निकलनेवाले प्लेक (विशेष प्रकार के चिपचिपे तत्व) से होती है, जिसमें मसूडे. इतने कमजोर हो जाते हैं कि ये दांतों को सपोर्ट नहीं कर पाते और दांत गिरने लगते हैं.
मुंह में लार न बनने की शिकायत करनेवाले लोगों में सांस से दुर्गंध आने का कारण जेरोस्टोमिया यानी ड्राइ माउथ नामक रोग हो सकता है.
कई बार सांसों की बदबू रेस्पिरेट्री ट्रैक में इन्फेक्शन, क्रोनिक साइनसाइटिस, ब्रोंकाइटिस, डायबिटीज, निमोनिया, लिवर और किडनी में इन्फेक्शन के कारण भी पैदा हो सकती है.
दांतों को सपोर्ट नहीं कर पाते और दांत गिरने लगते हैं.
मुंह में लार न बनने की शिकायत करनेवाले लोगों में सांस से दुर्गंंध आने का कारण जेरोस्टोमिया यानी ड्राइ माउथ नामक रोग हो सकता है.
कई बार सांसों की बदबू रेस्पिरेट्री ट्रैक में इन्फेक्शन, क्रोनिक साइनसाइटिस, ब्रोंकाइटिस, डायबिटीज, निमोनिया, लिवर और किडनी में इन्फेक्शन के कारण भी पैदा हो सकती है.
साइनस की बीमारी होने पर भी पीड़ित की सांस से दुर्गंध आ सकती है. साइनस के कारण व्यक्ति की नाक अवरुद्ध हो जाती है और वह मुंह से सांस लेने लगता है. इससे मुंह सूख जाता है और जीवाणुओं को पनपने का मौका मिल जाता है.
