सर्दी के मौसम में गुनगुना पानी का करें इस्तेमाल

सर्दी के मौसम में गुनगुना पानी का इस्तेमाल करना चाहिए. पीने के साथ-साथ स्नान करने के लिए भी गुनगुना पानी का इस्तेमाल लाभकारी होता है. रिम्स के फिजिशियन डॉ संजय कुमार ने बताया कि अगर खांसी हो जाये, तो गरम पानी ज्यादा लाभकारी होता है. इसका सेवन बढ़ा देना चाहिए. यह गले की खरास में भी लाभ पहुंचाता है. हल्की खांसी होने पर लोग तुरंत दवा का सेवन करने लगते हंै, जो शरीर के लिए हानिकारक होता है. स्नान गुनगुना पानी से करना चाहिए, इससे स्वास्थ्य पर असर नहीं पड़ता है.