प्रभात खबर कर्मियों के लिए स्वास्थ्य जांच शिविर
पटना : प्रभात खबर की ओर से शुक्रवार को बाेरिंग रोड स्थित कार्यालय में नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर का आयोजन हुआ. सुबह 10 बजे से शाम तीन बजे तक चले शिविर में अखबार के अधिकारी-कर्मचारियों व उनके परिवार के सदस्यों ने स्वास्थ्य की जांच करायी. इस दौरान उनके दांत, आंख, ह्रदय, मधुमेह, यूरिक एसिड, थायराइड, इसीजी व हड्डी की जांच की गयी.
समय पर जांच कराते रहें
मधुमेह रोग विशेषज्ञ डॉ सुभाष कुमार ने बताया कि डायबिटिज की बीमारियां इन दिनों तेजी से बढ़ रही है. लोगों को तब पता चलता है कि जब उनकी बीमारी अधिक बढ़ जाती है. उन्होंने कर्मचारियों को समय पर जांच कराते रहने को कहा.
बीच-बीच में थोड़ा टहलें
हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉ दीपक कुमार भट्ट ने कहा कि लगातार चेयर पर बैठने का नतीजा है कि अधिकांश लोगों में कमर दर्द की शिकायत मिल रही थी. ऐसे में उन्होंने बीच-बीच में थोड़ा टहल कर बैठने की सलाह दी.
खाने के डेढ़ घंटे बाद पानी पीएं
प्राकृतिक चिकित्सा के डॉ पंकज कुमार ने कहा कि खाना खाने का समय निश्चित नहीं होने के चलते पेट संबंधित बीमारी हो रही है. ऐसे सुबह में 10 बजे तक भर पेट व रात में 10 बजे से पहले खाना खा ले और पानी डेढ़ घंटे बाद पीएं.
काम के बीच आंख को दें आराम
नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ विकास कुमार ने कहा कि अधिकांश कर्मियों में आंख से पानी व दर्द की शिकायत मिली है. ऐसे में कंप्यूटर पर काम करने से पहले चश्मा का प्रयोग करे और आंख को बीच में आराम दे.
दो बार ब्रश करने की सलाह
डेंटल रोग के विशेषज्ञ डॉ नीरज कुमार ने कहा कि जांच में कई कर्मचारियों के मसूढ़े में सूजन पाया गया और दांत के बीच गंदगी पायी गयी. उन्होंने दो बार ब्रश करने की सलाह दी. कैंप के दौरान टूथपेस्ट व माउथ वॉश दिया गया. इस मौके पर दीपक, अफजल इमाम, पीके स्वरूप, जितेंद्र आदि लोगों ने जांच में सहयोग दिया.
