करो योग, रहो निरोग के साथ किया योगासन

बिहारशरीफ : अंतरराष्ट्रीय योग दिवस रविवार को बिहारशरीफ शहर योगमय दिखा. विभिन्न संगठनों ने इस अवसर पर कई योग शिविर का आयोजन किया. इन योग शिविरों में योग करने के इच्छुक लोगों की अच्छी खासी भड़ रही है. इस बच्चे,जवान व बुजुर्ग महिला व पुरुष शामिल हुए और योग का लाभ उठाया.

हरेक योग करने के पूर्व प्रशिक्षकों ने उससे होने वाले लाभ की जानकारी भी दी. पतंजलि योग समिति सह स्वाभिमान ट्रस्ट की जिला इकाई द्वारा स्थानीय सोहसराय स्थित पानी टंकी के पास योग शिविर का आयोजन किया. इसमें करीब 600 लोग शामिल हुए. ऊं शब्द के उच्चरण व मंत्रोच्चार के साथ पतंजलि योग समिति के जिलाध्यक्ष सह मुख्य प्रशिक्षक राम जी गुरू जी ने लोगों को योग कराया. जॉगिंग,शिथल योग,प्राणायाम,भास्त्रिका,कपाल भाति,अनुलोम-विभोम,उज्जई प्राणायाम,भ्रामरी आदि की जानकारी दी.

उन्होंने मनुष्य की नाड़ी,कमर दर्द,सरवाइकल,मरुदंड की बीमारियों को दूर करने के लिए मकरासन,मरकट आसन आदि का अभ्यास कराया. गुरू जी रामजी प्रसाद ने बताया कि इन आसनों से शरीर के विभिन्न रोगों का उपचार होता है. सांस संबंधी प्राणायाम से शरीर सभी नसों में रुकावट व व्याधियां दूर करता है. आसन से शरीर हर्ट व अन्य बीमारी दूर होती है.

इसमें सह प्रशिक्षक के रूप में मुलचंद आर्य, सुजीत कुमार, उदय शंकर प्रसाद, सुनील कुमार, संगीता कुमारी आर्य, लाल बाबू आर्य, बीरेन्द्र प्रसाद, सुशील कुमार आदि मौजूद थे. इधर, स्थानीय सोगरा स्कूल के मैदान में 38 वीं बिहार बटालियन एनसीसी द्वारा योग कैंप का पतंजलि योग समिति के सौजन्य से आयोजन किया गया. इस योग शिविर में बड़ी संख्या में स्कूली बच्चे व स्थानीय लोगों विभिन्न योग का लाभ उठाया.

शरीर के लिए अमृत के समान है योग:

स्थानीय डॉ भीम राम आंबेडकर कल्याण छात्रवास में नेहरू युवा केंद्र द्वारा योग शिविर का आयोजन किया गया. इस शिविर का उद्घाटन नालंदा कॉलेज के प्राचार्य डॉ सच्चिदानंद सिन्हा ने दीप प्रज्वलित कर एवं स्वामी विवेकानंद के चित्र पर माल्यार्पण कर किया. इस अवसर पर उन्होंने ने कहा कि योग करने से शारीरिक एवं मानसिक विकास होता है. योग शरीर की बीमारियों को दूर करने के लिए अमृत के समान है.

चंडी कॉलेज के प्रो. विद्यासागर ने कहा कि योग प्राचीन भारतीय परंपरा एवं संस्कृति की अमूल्य देन हैं. प्रजापति ब्रह्म कुमारी की बीके अनुपमा ने कहा कि योग हमारी जीवन शैली में परिवर्तन ला कर जागरूकता उत्पन्न करता है . प्रशिक्षक सुबोध कुमार ने लोगों को यम, नियम,आसन,प्राणायाम,प्रत्याहार,धारणा,ध्यान,समाधि,बंध,मुद्रा,पंचकर्म,मंत्र,जाप आदि का अभ्यास कराया.

स्थानीय डीएवी में आयोजित योग शिविर में छात्रों में योग के लिए गजब का उत्साह दिखा. शिविर का उद्घाटन स्कूल के प्राचार्य डॉ संजय सिन्हा ने किया. प्रशिक्षक वाणी राय के नेतृत्व में स्कूल के बच्चों व कर्मियों खूब योगाभ्यास किया. इस योग शिविर में करीब 700 विद्यार्थी शामिल हुए. उन्हें प्रशिक्षक द्वारा योग का महत्व बताया गया.