CBSE Board Exam: 10वीं व 12वीं की बोर्ड परीक्षा आज से, विशेषज्ञों ने दिए टिप्स, कहा- घबरायें नहीं, रहें कूल

CBSE Board Exam 2023: आज यानी 15 फरवरी से सीबीएसई 10वीं व 12वीं की बोर्ड परीक्षा शुरू हो रही है. राजधानी रांची में 23, सिमडेगा में 03 एंव गुमला, लोहरदगा व लातेहार में दो-दो स्कूल में सेंटर बनाये गये हैं. खूंटी में सेंटर नहीं बनाया गया है.

CBSE Board Exam 2023: सीबीएसई 10वीं व 12वीं की बोर्ड परीक्षा बुधवार से शुरू हो रही है. इसको लेकर राजधानी में 23 स्कूलों में सेंटर बनाये गये हैं. 10वीं बोर्ड की परीक्षा में 12 हजार व 12वीं की परीक्षा में 10 हजार विद्यार्थी शामिल होंगे. पहले दिन 10वीं के विद्यार्थी पेंटिंग, राय, गुरुंग, तमांग, शेरपा व थाई विषय की परीक्षा देंगे. वहीं, मुख्य विषय की परीक्षा 27 फरवरी से अंग्रेजी विषय के साथ होगी. इधर, आइसीएसइ 10वीं बोर्ड की परीक्षा 27 फरवरी से व झारखंड बोर्ड की परीक्षा 15 मार्च से शुरू होगी.12वीं बोर्ड की परीक्षा भी 15 फरवरी से शुरू होगी. पहले दिन उद्यमशीलता विषय की परीक्षा होगी. परीक्षा सुबह 10.30 बजे से दोपहर 1.30 बजे तक होगी. विद्यार्थियों को सेंटर में सुबह नौ से 10 बजे तक प्रवेश दिया जायेगा. वहीं, प्रश्नपत्र पढ़ने के लिए 15 मिनट का समय दिया जायेगा.

रांची जोन के पांच जिले
में बनाये गये परीक्षा केंद्र

सीबीएसइ के सिटी कोऑर्डिनेटर सह डीपीएस के प्राचार्य डॉ राम सिंह ने बताया कि परीक्षा को लेकर तैयारी पूरी कर ली गयी है. विद्यार्थी परीक्षा को लेकर पैनिक न हों. एक घंटा पहले परीक्षा केंद्र पहुंचें और घर से नाश्ता करके निकलें. उन्होंने बताया कि 10वीं व 12वीं की परीक्षा में रांची जोन के छह जिले शामिल होंगे. इसमें रांची, सिमडेगा, गुमला, खूंटी, लातेहार व लोहरदगा के 113 स्कूल आते हैं. परीक्षा को लेकर 32 नोडल सेंटर बनाये गये हैं. राजधानी रांची में 23, सिमडेगा में 03 एंव गुमला, लोहरदगा व लातेहार में दो-दो स्कूल में सेंटर बनाये गये हैं. खूंटी में सेंटर नहीं बनाया गया है.

राजधानी के इन
स्कूलों में परीक्षा केंद्र

दिल्ली पब्लिक स्कूल, जेवीएम श्यामली, विवेकानंद विद्या मंदिर, सरस्वती शिशु विद्या मंदिर (धुर्वा), केवी हिनू, गुरुनानक स्कूल, सुरेंद्रनाथ सेंटेनरी स्कूल, केवी नामकुम, कैंब्रियन स्कूल (कांके), डीएवी हेहल, डीएवी कपिलदेव, डीएवी धुर्वा, केराली स्कूल, विकास विद्यालय (नेवरी), डीएवी कोऑपरेटिव सीनियर सेकेंड्री स्कूल (खलारी), आर्मी पब्लिक स्कूल, डीएवी गांधीनगर, डीएवी बरियातू, ऑक्सफोर्ड स्कूल, ब्रिजफोर्ड स्कूल तुतपुदाना, सरस्वती शिशु विद्या मंदिर डकरा, लोयला स्कूल बूटी व केवी दीपाटोली स्कूल में सेंटर बनाया गया है. वहीं विभिन्न स्कूलों में 10वीं और 12 वीं की प्रैक्टिकल परीक्षाएं मंगलवार को समाप्त हो गयीं.

विशेषज्ञों के टिप्स : ज्यादा से ज्यादा सैंपल पेपर का अभ्यास करें विद्यार्थी

• विद्यार्थी प्रत्येक विषय के अध्याय का गंभीरता से रिवीजन करें.

• किसी भी विषय का प्रश्न पत्र आसान नहीं होगा.

• ज्यादा से ज्यादा सैंपल पेपर का अभ्यास करते रहें.

• परीक्षा को लेकर पैनिक न हों, आत्मविश्वास बनाये रखें.

• पढ़ाई के साथ-साथ खान-पान का भी ध्यान रखें.

  -डॉ मनोहर लाल, प्राचार्य, गुरुनानक स्कूल

• खुद से बनाये गये नोट्स का रिवीजन करें.

• समय सारिणी ऐसा बनायें, जिससे सभी विषयों को पढ़ने का मौका मिले.

• आठ घंटे की नींद जरूर लें

• पौष्टिक खाना पर ध्यान दें.

• परीक्षा को लेकर घबराने की

• जरूरत नहीं है.

• मॉडल टेक्स्ट पेपर समय पर सॉल्व करें

-रेवरेंड डॉ एम ओ ओमेन, प्राचार्य, संत थॉमस स्कूल धुर्वा

• परीक्षा से पहले रीडिंग समय का पूरा उपयोग करें.

• प्रश्नों की संख्या ज्यादा रहेगी, इसलिए राइटिंग प्रैक्टिस जरूर करें.

• ऐसा प्रैक्टिस रखें, ताकि परीक्षा में समय पर पूरा लिख सकें.

• ज्यादा से ज्यादा रिवीजन लिख कर करें.

• परीक्षा में आसान भाषा में लिखने की कोशिश करें.

-अमरप्रीत कौर, शिक्षक व काउंलर, गुरुनानक स्कूल

• पूरी तरह नींद लें और पढ़ाई के साथ स्वास्थ्य पर ध्यान दें.

• ऑब्जेक्टिव के लिए सारे चैप्टर का अभ्यास करें.

• सब्जेक्टिव के लिए मॉडल सेट से पैटर्न को समझें

• शिक्षकों से संपर्क में रहते हुए लिख कर अभ्यास करें.

• धैर्य और भय मुक्त होकर परीक्षा की तैयारी करें.

-दिव्या सिंह, प्राचार्या, बाल कृष्णा प्लस टू स्कूल

संतुलित आहार लें : डायटीशियन

डाइटीशियन अर्पिता मिश्रा ने बताया कि खान-पान का असर हमारे दिमाग पर जरूर पड़ता है. इसलिए बेहतर रहेगा कि परीक्षा के समय अच्छा खाना खाएं और फिट रहें. संतुलित आहार लेने से शारीरिक और मानसिक तौर पर फिट रहेंगे. पढ़ाई के दौरान खाना नहीं छोड़ें. इससे सेहत को काफी नुकसान पहुंचता है. हरी सब्जियां आंख और मस्तिष्क के लिए अच्छी होती हैं. इसलिए परीक्षा के वक्त अपने डाइट में हरी सब्जियों को शामिल जरूर करें. एग्जाम टाइम में अपने आहार में पेय पदार्थ का इस्तेमाल ज्यादा से ज्यादा करें. पानी, जूस, दूध इत्यादि लेने से शरीर में थकान महसूस नहीं होती है.

इन बातों का भी रखें खयाल

• सटीक रणनीति के तहत विषय वस्तु को दोहराने की आवश्यकता है.

• इस समय स्मार्ट तरीके से पढ़ाई करने पर फोकस करें.

• पढ़ी हुईं चीजों को बार-बार लिख कर अभ्यास करें.

• परीक्षा में नये कलम का इस्तेमाल करने से बचें.

• उत्तर लिखते समय शब्द सीमा का विशेष ध्यान रखें.

• पहले उन प्रश्नों को हल करने का प्रयास करें, जिनका उत्तर आप अच्छे से दे सकते हैं.