साफ-सफाई ही है सांस की बदबू का इलाज

मुंह अथवा सांस की बदबू को हैलीटोसिस कहा जाता है. अर्थात सांस के साथ मुंह से आने वाली गंदी बदबू. इसका मुख्य कारण होता है मुंह की साफ-सफाई न रखना. साफ-सफाई न होने की वजह से मुंह में कई जीवाणु घर कर लेते हैं जो आगे चल कर मसूढ़ों की सूजन, मसूढ़ों में से खून आना, पायरिया, जिजीवाइट्स, मसूढ़ों में रेशा पड़ना, , मुंह में छालों का होना, जीभ पर जीवाणुओं का जमने आदि समस्या का कारण बनती हैं. इससे बचने के लिए मुंह की सफाई आवश्यक है. इससे बीमारियां पैदा करने वाले जीवाणु नष्ट हो जाते हैं. यदि साफ-सफाई से बात न बने तो डाक्टर की सलाह लेनी चाहिए.