दांतों के लिए मछली का सेवन लाभदायक ऑनलाइन हेल्थ काउंसलिंग

ऑनलाइन हेल्थ काउंसलिंगरांची. काउंसलिंग के तहत रविवार कोप्रभात खबर कार्यालय में रविवार को ऑनलाइन हेल्थ काउंसलिंग का आयोजन किया गया. इस दौरान दंत चिकित्सक सुमीत कुमार ने पाठकों के सवालों के जवाब दिये. उन्होंने बताया कि दांत में किसी प्रकार की समस्या होने पर बिना देरी डॉक्टर से मिलना जरूरी होता है. अमूमन दांतों में सनसनाहट, पायरिया, कीड़े लगना जैसी शिकायत मिलती है. दांत में सनसनाहट को दूर करने के लिए जरूरी है कि नियमित रूप से दांतों की अच्छी तरह सफाई होनी चाहिए. खाना खाने के बाद गुनगुने पानी में नमक डाल कर कुल्ला करें. ब्रश नरम व मुलायम होने चाहिए. ब्रश हल्के हाथों से 45 डिग्री कोण से वृताकार रूप में किया जाना चाहिए. ब्रश करते समय ताकत नहीं लगाना चाहिए. पायरिया के संबंध में उन्होंने बताया कि यब बीमारी अनुवांशिक भी होती है. पायरिया में मसूढ़ों से खून निकलता है. इसकी रोकथाम के लिए दांत की साफ-सफाई और इलाज जरूरी है. इसके अलावा दांत में कीड़े लगने के कारण वह खोखला हो जाता है. इसे सही किया जा सकता है. रूट कैनाल ट्रीटमेंट विधि से दांत को फिर से काम करने लायक बना दिया जाता है. उन्होंने बताया कि दांत की बीमारी में मछली और पपीता का सेवन लाभदायक होता है. पान-गुटखा व सिगरेट पीनेवालों को इन सब का सेवन तुरंत रोक देना चाहिए. स्वस्थ दांतों के लिए छह माह में एक बार दंत चिकित्सक से जरूर मिलना चाहिए. डॉक्टर से मिलने का पता एस आइ डेंटल क्लिनिक, सेवा सदन के निकट, रांची दूरभाष : 9155118423