खाने के बाद तुरंत पानी नहीं पीयें (फोटो)

वरीय संवाददाता, जमशेदपुरसाकची गांधी घाट पर रविवार को भारत बचाओ आंदोलन की ओर से स्वास्थ्य जागरूकता अभियान चलाया गया, अभियान में सौ से ज्यादा लोगों ने पेट से जुड़ी बीमारियों के कारण, लक्ष्ण और बचाव के उपाय की विस्तृत जानकारी वीडियो प्रदर्शन के माध्यम से प्राप्त की. इसमें खाना-खाने के तुरंत बाद पानी न पीने और आधा घंटे, एक घंटे बाद बैठ कर पानी पीने, पानी को घूंट-घूंट कर पीने की सलाह दी गयी. इसके अलावा पानी कोे मुंह में पहले घुमा कर पीने को सही तरीका बताया गया तथा उससे होने वाले लाभ की जानकारी दी गयी. बताया गया कि खाना-खाने के बाद तुरंत पानी पीने से एपेंडिक्स, एपेंडिसाइटिस और पुरुषों को हाइड्रोसिल की समस्या होती है. खाने के बाद ससमय पानी पीने से वजन नहीं बढ़ने, घुटने और कमर के दर्द से मुक्ति आदि लाभों की बिंदुवार जानकारी दी गयी. खासकर बर्फ डाल कर पानी कभी नहीं पीने की सलाह दी गयी. कहा गया कि यदि ठंडा पानी पीने का मन हो, तो घड़े का ठंडा पानी पीना श्रेयस्कर है. कार्यक्रम को सफल बनाने में अरविंद प्रसाद, संजीत सिंह, लाल्टू, यमुना, अलंकार, सुरभि अग्रवाल समेत अन्य मौजूद थे.