योग को दैनिक जीवन में शामिल करना आवश्यक

आयुष मंत्रालय के तहत योग व मधुमेह के प्रति जागरूकता शिविर आयोजित

नवादा कार्यालय : शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक सहित सर्वांगीण विकास के लिए योग को दैनिक जीवन में शामिल करना अत्यंत आवश्यक हैं. आधुनिक युग में गलत आहार व रहन सहन से मनुष्य में कई बीमारियां हो रही है. योग व प्राणायाम करके शारीरिक क्रिया को सुचारु व नियंत्रित रखा जा सकता है.

ये बातें जिला कार्यक्रम पदाधिकारी माध्यमिक शिक्षा मिथिलेश कुमार सिन्हा ने राजकीयकृत कन्या इंटर विद्यालय में कहीं. केंद्र सरकार के आयुष मंत्रालय द्वारा योग व मधुमेह के प्रति जागरूकता शिविर का आयोजन जिले के कई सामाजिक व शैक्षणिक स्थलों पर किया गया. राजुस रूरल सोशल वेलफेयर सोसाइटी के तत्वावधान में प्रोजेक्ट कन्या इंटर विद्यालय, जीवन ज्योति पब्लिक स्कूल, कन्हाई इंटर विद्यालय, राजकीयकृत कन्या इंटर विद्यालय सहित आर्य समाज मंदिर में शिविर आयोजित हुआ. हालांकि, राजकीयकृत कन्या विद्यालय में डीपीओ माध्यमिक मिथिलेश सिन्हा औचक निरीक्षण के दौरान पहुंचे थे. लेकिन, छात्राओं को अन्य शैक्षणिक गतिविधियों के तहत योग की जानकारी लेते हुए देख प्रसन्नता जतायी. छात्राओं को जीवन में यौगिक क्रियाओं को शामिल करने का भी निर्देश दिया. उन्होंने बताया कि योग व प्राणायाम को दिनचर्या में शामिल कर छात्र स्वस्थ व समय के पाबंद रह सकते हैं. जीवन में सफलता पाने में यह सहायक होते हैं.

तनाव से लोग हो रहे डायबिटीज से पीड़ित : आज के आधुनिक युग में बढ़ती प्रतिस्पर्धा के कारण उत्पन्न तनाव से लगभग सभी वर्ग डायबिटीज से पीड़ित हो रहे हैं. अब युवा व बच्चे भी मधुमेह के खतरे से अछूते नहीं रहे. सरकार इसी को लेकर योग के माध्यम से लोगों को डायबिटीज जैसी बीमारियों से लड़ने के लिए जागरूक कर रही है. योग की नयी तकनीकियां पूरे विश्व में लोकप्रिय हो रही है. डायबिटीज का योग व आयुर्वेद द्वारा सस्ता व सटीक इलाज किया जा सकता है. इसको लेकर गांधी जयंती के अवसर पर जीवन ज्योति पब्लिक स्कूल व प्रोजेक्ट कन्या इंटर स्कूल में योग प्रचारक सच्चिदानंद सेवाव्रती द्वारा योग का प्रशिक्षण दिया गया.

बच्चों ने योग कक्षा में दिखायी रुचि : प्रशिक्षण शिविर में योग गुरु मनमोहन कृष्ण के सीधे संवाद व प्रशिक्षण से छात्रों ने उत्सुकता दिखायी. कन्हाई इंटर विद्यालय व राजकीयकृत कन्या विद्यालय के विद्यार्थियों ने योग के कई विधाएं सीख कर खुशी जतायी. छात्रों को त्रिकोणासन, प्रसारित पादहस्तासन, विपरीत करनी, सर्वांग पुष्टि, परिवृत त्रिकोणासन, जठर परिवर्तनासान, मंडूकासन, सहित कपालभाति, अनुलोम विलोम, भ्रामरी प्राणायाम आदि की जानकारी दी गयी. कार्यक्रम का संचालन समाजसेवी श्रवण बरनवाल ने किया.

मौके पर राजुस रूरल सोशल वेलफेयर सोसाइटी की अध्यक्ष उषा शर्मा, आरपी साहू, सत्यभामा कुमारी, वैजयंती कुमारी, रामशरण प्रसाद, शैलेश रंजन, अनिल कुमार सिन्हा, अलखदेव प्रसाद यादव, शिव कुमार प्रसाद सहित सैकड़ों विद्यार्थी उपस्थित थे.