ध्यान दें. नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे के नतीजे औरंगाबाद के लिए चिंताजनक
औरंगाबाद में महिलाओं की तुलना में पुरुषों में मोटापा तेजी से बढ़ रहा है. उनमें ओवरवेट की शिकायत लगातार बढ़ रही है. इतना ही नहीं, ब्लड शुगर के मामले में भी पुरुष ही आगे हैं. हालांकि, असली चिंता महिलाओं व बच्चों में खून की कमी को लेकर है. इसका खुलासा इंटरनेशनल इंस्टीट्यूट फॉर पाॅपुलेशन सांइसेज के सर्वे में हुआ है. इसके मुताबिक, यह आंकड़ा साल दर साल बड़ी तेजी से बढ़ रहा है.
औरंगाबाद : नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे-4 (2015-16) में 15-49 वर्ष तक के लोगों के प्रमुख हेल्थ इश्यू को लेकर रिसर्च किया गया है. सर्वे में औरंगाबाद के 946 घरों में 1194 महिलाओं व 118 पुरुषों के साथ बातचीत की गयी. इसके आधार पर यह निष्कर्ष निकाला गया कि औरंगाबाद में 54.3 फीसदी महिलाओं में खून की कमी है, जबकि 16.5 फीसदी पुरुष खून की कमी के शिकार हैं. हालांकि, गर्भवती महिलाओं का आंकड़ा तो 55.0 फीसदी है. खून की कमी बच्चों के लिए भी चिंताजनक है.
छह से लेकर 59 माह तक के बच्चों के साथ किये गये रिसर्च में पाया गया है कि 53.4 फीसदी बच्चे एनिमिक हैं. रिसर्च के मुताबिक, औरंगाबाद में 21.0 फीसदी पुरुष मोटापे के शिकार हैं, जबकि 12.2 फीसदी महिलाएं. सर्वे की मानें, तो पुरुषों में महिलाओं की तुलना में ब्लड शुगर लेवल भी ज्यादा है. हाइपरटेंशन के मामले में 5.5 फीसदी के साथ महिलाएं आगे हैं. (3.5 फीसदी पुरुष हाइपरटेंशन से पीड़ित).
सर्वे में एक बात और सामने आयी है कि औरंगाबाद में महिलाओं में सर्वाइकल, स्तनरोग व दांत की समस्या तेजी से बढ़ रही है.उल्लेखनीय है कि नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे-4 में ग्रामीण आबादी को शामिल किया गया है. सर्वे करनेवाली संस्था का मानना है कि औरंगाबाद में 70 फीसदी आबादी ग्रामीण है, इस आधार पर किये गये सर्वे सटीक हैं.
तीन बीमारियों में तेजी से इजाफा
औरंगाबाद में महिलाओं के बीच तीन बीमारियां बड़ी तेजी से बढ़ रही हैं. इनमें सर्वाइकल, स्तनरोग व दांत की बीमारी है. रिपोर्ट के मुताबिक, औरंगाबाद में 14.7 फीसदी महिलाएं सर्वाइकल से पीड़ित हैं, जबकि 5.2 फीसदी महिलाएं स्तनरोग व दांत की समस्या से पीड़ित महिलाओं का प्रतिशत 8.1 है.
फल व सब्जियां खूब खाएं.
विटामिन ‘सी’ युक्त खाद्य पदार्थ लें.
अन्य विटामिन व खनिज तत्वों का लगातार सेवन करें.
बिना चर्बीवाले मांस का सेवन कर सकते हैं.
बादाम व फली को भोज्य पदार्थ में शामिल करें
संतुलित आहार से नहीं होगी खून की कमी
महिलाएं जानकारी के अभाव में संतुलित आहार नही ले पाती हैं. इसके कारण शरीर में विटामिन व आयरन की कमी हो जाती है. इससे महिलाओं में धीरे-धीरे खून की कमी होने लगती है. खून की कमी न हो, इसके लिए महिलाओं को हरे साग-सब्जी व दूध का सेवन समय पर करना चाहिए.
डाॅ मणि कुमारी, सदर अस्पताल
