आंवले में कई औषधीय गुण पाये जाते हैं. इसका उपयोग चटनी, मोरब्बा, जूस आदि के रूप में करना लाभप्रद है. 3 चम्मच पिसे हुए आंवले के रस को रात में एक गिलास पानी में भिगो कर रख दें. सुबह उस पानी को छान कर उसमें 4 चम्मच शहद मिला कर पीने से त्वचा के सारे रोग दूर हो जाते हैं.
– हृदय रोग में आंवले के आधे चम्मच चूर्ण में थोड़ी-सी मिश्री का चूर्ण मिला कर सुबह-शाम लेना फायदेमंद है.
– आंवले का मुरब्बा या शरबत दिल की तेज धड़कन को सामान्य बनाता है.
– भोजन करने के बाद हरे आंवले का रस 25-30 ग्राम रस ताजे पानी में मिला कर सेवन करें. शक्ति मिलेगी.
– एक चम्मच सूखे आंवले का चूर्ण फांक कर ऊपर से जरा-सा दूध पी लें.
– आंवले को पीस कर पानी में भिगो कर चेहरे पर उबटन की तरह मलने से निखार आता है.
– रोज सुबह-शाम एक आंवले का मुरब्बा खाने से हाइ बीपी में लाभ होता है.
– आंवले का मुरब्बा खाकर दूध पीने से शारीरिक शक्ति में वृद्वि होती है.
– 10 ग्राम आंवले के चूर्ण को इतनी ही मात्रा में मिश्री के साथ सुबह-शाम खाने से घबराहट दूर होती है.
