मैं साउथ इंडियन हूं, इसलिए नाश्ते में इडली, डोसा, उपमा या पराठा लेती हूं. फिर दो अंडों की सफेदी से बना ऑमलेट और ग्रिल्ड सैंडविच खाती हूं. लंच में दो रोटी, सब्जी, चावल और भूनी हुई मछली या चिकेन लेती हूं. अमूमन रात में चावल और नॉन वेज कम ही खाती हूं.
मैं खेलकूद के बैकग्राउंड से आती हूं. मॉडलिंग के दिनों में मुङो अपनी बॉडी को सिर्फ टोन करने की जरूरत पड़ी थी. बॉडी को शेप में रखने के लिए मैंने बचपन में ही जबर्दस्त मेहनत की थी. मुङो लगता है कि एक्स्ट्रा एक्टिविटी के तौर पर हर बच्चे को डांस, म्यूजिक या खेलकूद से जुड़ना ही चाहिए. यह हमारे शरीर की जरूरत है.
एक्सरसाइज : मेरे दिन की शुरुआत ही एक्सरसाइज से होती है. कार्डियो, पाइलेट्स और योगा मेरी एक्सरसाइज में यह तीनों ही शामिल है. मैं जिम में एक घंटे का समय बिताती हूं. अगर एक साथ समय नहीं मिल पाया है, तो आधा घंटा सुबह और आधा घंटा शाम में जिम जाती हूं. फ्री हैंड और लाइट वेट्स उठाने के साथ-साथ मैं हर बॉडी के पार्ट पर एक दिन मेहनत करती हूं. अगर शूटिंग में मशरु फ होने के कारण समय नहीं मिल पाता, तो मैं योग और पायलेट्स के जरिए अपनी बॉडी को चुस्त-दुरुस्त की कोशिश करती हूं.
डाइट : मैं घर का खाना पसंद करती हूं. नाश्ता भरपूर करती हूं. साउथ से हूं, इसलिए इडली, डोसा, उपमा और पराठा में से कुछ लेती हूं. फिर दो अंडों की सफेदी से बना ऑमलेट और ग्रिल्ड सैंडविच खाती हूं. लंच में दो रोटी, सब्जी, चावल और भुनी हुई मछली या चिकेन लेती हूं. रात में चावल और नॉन वेज खाना कम ही खाती हूं अगर खाना भी होगा, तो सिर्फभुनी हुई मछली लेती हूं. उसके साथ और कुछ नहीं. इसके अलावा मैं हर दो घंटे में फल और सब्जियों का जूस पीती रहती हूं.
प्रस्तुति : उर्मिला कोरी
परिचय
जन्म तिथि : 05 जनवरी, 1986
पहली फिल्म : ओम शांति ओम
आनेवाली फिल्में : हैप्पी न्यू इयर, कोचादियान
हॉबी : फिल्में देखना, दोस्तों के साथ घूमना
