कोलकाता : वात यानी अर्थराइटिस के दर्द से मुक्ति पाने के लिए नियमित व्यायाम करना बेहद जरूरी है. दुर्गापुर हेल्थ वर्ल्ड अस्पताल के ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉ सेवाव्रत पाल ने यह जानकारी दी. वह आर्थराइटिस पर आयोजित एक कार्यक्रम में बोल रहे थे.
डॉ पाल ने बताया कि विशेष कर ठंड के दिनों में ऐसे मरीजों को परेशानी बढ़ जाती है. बीमारी से ग्रस्त मरीजों के घुटने का दर्द काफी परेशान करता है. अर्थराइटिस से पीड़ित कुछ मरीज वंशानुगत कारणों से इसकी चपेट में आते हैं. उन्होंने कहा कि नियमित व्यायाम से इस बीमारी को नियंत्रण में रखा जा सकता है. इसके अलावा घुटना मोड़ कर नीचे नहीं बैठने या कमोड व्यवहार करने जैसे कुछ उपाय से ही इस प्रकार के दर्द से राहत मिल सकती है. एेसा करने से चलने की क्षमता भी बढ़ सकती है. अर्थराइटिस -3 ग्रेड में पहुंच जाये,
तो आर्थोस्कोपी नामक यंत्र से ही इसे ठीक किया जाता है. अगर यह चौथे स्टेज में पहुंच जाये तो रिप्लेसमेंट करवाना पड़ सकता है. इस स्टेज में पहुंचने पर घुटना काफी क्षतिग्रस्त हो जाता है, लेकिन शुरुआत में ही इसकी चिकित्सा की जाये तो काफी हद तक मरीज को दर्द व बीमारी से मुक्ति मिल सकती है.
