सीने में जलन हो सकता है खतरनाक

सीने में जलन पाचनतंत्र से संबंधित एक सामान्य समस्या है. इसे नजरअंदाज करना खतरनाक भी हो सकता है. मेडिकल टर्म में हार्ट बर्न को पेप्टिक एसिड डिजीज कहा जाता है. इस रोग में पेट के अम्लीय तत्व फूड पाइप में वापस बहने लगते हैं. इससे फूड पाइप की भीतरी पर्त में जख्म (अल्सर) पैदा कर देती है. लगातार सीने में जलन रहना और इसे नजरअंदाज करना कई समस्याओं की वजह बन सकता है. इससे छाती में दर्द और तेज जलन होती है. हार्ट बर्न में छाती के बीच में दर्द, जकड़न और बेचैनी होती है. यह तब होता है जब इसोफेगस की अंदरूनी परत नष्ट हो जाती है. अक्सर पेट खाली रहने और बहुत ज्यादा खा लेने से भी एसिड बनने लगता है. इस वजह से भी सीने में जलन होती है. शारीरिक रूप से सक्रिय न रहना, बेवक्त खाना, खाते ही तुरंत सो जाना, मसालेदार भोजन, सॉफ्ट ड्रिंक, जंक फूड, एसिडिक चीजों के सेवन और धूम्रपान से भी एसिडिटी बढ़ती है. सीने में जलन होने पर इनका सेवन न करें. जीवनशैली में बदलाव लायें. पपीता, दही, संतरा, एलो वेरा जूस, केला, सेब, मछली आदि का सेवन करें.