सर्दियों में चिकू कई बीमारियों को दूर भगाता है

सर्दियों में चिकू कई बीमारियों को दूर भगाता है. चिकू में कैंसर रोधी गुण पाये जाते हैं. विटामिन ए, बी, सी प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फॉस्फोरस, आयरन जैसे पोषक तत्व इसके महत्व को और भी बढ़ा देते हंै. चिकू गर्भवती और स्तन पान कराने वाली महिलाओं के लिए भी उपयोगी होता है. यह गर्भावस्था में कमजोरी, घबराहट और चक्कर आने जैसे प्रभावों को भी दूर करने में सहायक होता है. पके हुए चिकू में पोटेशियम, तांबा, लोहा, विटामिन ए, बी, सी फोलेट नियासिन जैसे तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं, जो पाचन प्रक्रिया को दुरुस्त करते हैं. चिकू में विटामिन ए प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. यह आंखों की रोशनी बढ़ाने का काम करता है. इसे खाने से हमारी इम्यून पावर यानी रोग से लड़ने की क्षमता बढ़ती है. चिकू ऊर्जा का अच्छा स्रोत माना जाता है. यह कब्ज और दस्त दूर करने में भी सहायता पहुंचाता है.