हाई ब्लड प्रेशर में प्रोबायोटिक फूड्स असरदार

एजेंसियां, नयी दिल्लीप्रोबायोटिक उत्पादों में कई तरह के गुड बैक्टीरिया होते हैं, जो कि प्रभावी तरीके से ब्लड प्रेशर कम करने में सक्षम हैं. ऑस्ट्रेलिया की ग्रिफिट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं का यह शोध ‘हाइपरटेंशन जर्नल’ में प्रकाशित किया गया है.ऑस्ट्रेलिया में हुए एक नये शोध के आधार पर शोधकर्ताओं ने दावा किया है कि प्रोबायोटिक दही और उसके उत्पादों के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में आसानी होती है.सिस्टिक ब्लड प्रेशर में कमीशोधकर्ताओं ने 543 प्रतिभागियों पर नौ अलग-अलग अध्ययनों के आधार पर यह दावा किया है. अध्ययन में पाया गया कि प्रोबायोटिक उत्पादों के सेवन से सिस्टिक ब्लड प्रेशर में कमी 3.6 एमएन एचजी की आती है, जबकि सामान्य दही और उत्पादों का सेवन करने वाले लोगों में यह कमी 2.4 है. शोधकर्ताओं का मानना है कि प्रोबायोटिक उत्पादों में कई तरह के गुड बैक्टीरिया होते हैं, जो कि प्रभावी तरीके से ब्लड प्रेशर घटाने में सक्षम हैं.