हेल्थ बुलेटिन – डॉ बीसी सरकार

डॉ बीसी सरकार, जनरल फिजिशियनलू से बचना है तो तेज धूप में न निकलेंहीट स्ट्रोक को सामान्य भाषा में लू कहा जाता है. यह अत्यधिक गर्मी के कारण होता है. अधिक तापमान में काम करने वाले लोगों को यह हो सकता है. ऐसे में लोगों को गर्मियों के दिनों में इससे सावधान रहने की जरूरत है. तेज बुखार, कमजोरी, चक्कर आना, उल्टी इसके सामान्य लक्षण हैं. ऐसे लक्षण दिखायी देने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए. इससे बचाव की बात की जाये तो गरमी में धूप में निकलने से बचना चाहिए. यदि आवश्यक काम की वजह से निकलना पड़ जाये तो छतरी लेकर निकलना चाहिए. मुंह को सूती कपड़े से ढक लेना चाहिए. साथ ही शरीर में पानी की कमी नहीं हो इसके लिए ओआरएस का घोल लेना चाहिए. दिन में दो-तीन बार नहाना चाहिए. और खूब पानी पीना चाहिए. बीमारी/हेल्थ- हीट स्ट्रोकलक्षण- तेज बुखार, कमजोरी, चक्कर आना, उल्टी. उपाय- तेज धूप में नहीं निकलें, ओरआरएस का घोल लें, गरमी में छाता का यूज करें.