योगा से खिल उठा रेलवे अधिकारियों और कर्मचारियों का चेहरा

फोटो : सुरेंद्र -दो जून तक रेलवे अस्पताल में रेलवे बोर्ड के निर्देशानुसार चलेगा योगासन का कार्यक्रम संवाददाता, भागलपुर रेलवे अधिकारियों और कर्मचारियों के योगाभ्यास से उनके चेहरे खिल उठे. योगाभ्यास का कार्यक्रम रेलवे बोर्ड के निर्देशानुसार रेलवे अस्पताल में गुरुवार को कराया गया, जिसमें योग शिक्षक के रूप में जमालपुर से आये रेलवे अधिकारी निशाकर थे. उन्होंने रेलवे अधिकारियों, कर्मचारियों व उनके परिवार के सदस्यों को योगाभ्यास के दौरान प्राणायाम, अनुलोम-विलोम, भस्त्रिका, कपालभाती, भ्रामरी, उष्ट्रासन, भुजंगासन आदि कराया. मौके पर योग शिक्षक ने कहा कि योगासन के तहत प्रतिदिन सवेरे सूर्य नमस्कार का अभ्यास करें. कपालभाति और भस्त्रिका के साथ ही अनुलोम-विलोम करें. खड़े होकर किये जाने वाले योगासनों में त्रिकोणासन, कटिचक्रासन, ताड़ासन, अर्धचंद्रासन आदि भी करें. योगासन का कार्यक्रम सुबह छह बजे से आठ बजे तक चला. योग शिक्षक मुंगेर से प्रशिक्षण प्राप्त किये हुए है. यह कार्यक्रम दो जून तक चलेगा. योगासान में भाग लेने वालों में सीनियर डीएमओ डॉ एस कुमार, मुख्य यार्ड प्रबंधक डीसी झा, विपिन कुमार सिन्हा, चीफ टीएमसी बीके महाराज, गार्ड सदानंद मंडल, अश्विंद कुमार, कंचन, अर्चना, सीमा, पूजा सहित 50 की संख्या में रेलवे अधिकारी, कर्मचारी व परिवार के सदस्य शामिल थे.