आ गयी ठंड, रखें सावधानी, पहनें ऊनी कपड़े

आ गयी ठंड, रखें सावधानी, पहनें ऊनी कपड़े फोटो: 31 बांका 10 : चिकित्सक शैलेंद्र कुमार की तस्वीर व ठंड का लॉगो लगा देंगेप्रतिनिधि, बांका. मौसम के बदलते मिजाज से एक ओर जहां लोगों को गरमी से राहत मिली है वहीं थोड़ी सी लापरवाही से लोग बीमार पड़ रहे हैं. शाम ढलते ही मौसम पूरी तरह ठंडा हो जाता है, लोग अगर अपने कपड़े को लेकर लापरवाही करते हैं, तो वे बीमारी की चपेट में आ रहे हैं. बदलते मौसम में बीमारी से बचने के लिए क्या करें और क्या न करें इस मौसम में गरमी को मौसम ढलान पर रहता है और ठंड का आगमन होने वाला रहता है. ऐसी स्थिति में थोड़ी सी लापरवाही भी आपको बीमार कर सकती है. इससे एक ओर जहां आपका आर्थिक नुकसान होता है, वहीं शारीरिक परेशानी भी उठानी पड़ती है. बदलते मौसम में शाम होते ही पूरे शरीर को ढंकने वाले कपड़े पहन लें. इसके बाद भी अगर ठंड लग रही हो तो गरम कपड़े पहनें. बच्चों को बचाएं बदलते मौसम की मार सबसे अधिक छोटे बच्चों पर होती है. बच्चों जल्द ठंड की चपेट में आ जाते हैं. कहावत भी है कि ठंड या तो आंरभ में ही लगता है या फिर अंत में. लोगों को शुरुआत में लगता है कि अभी ठंड नहीं आयी हैऔर वे ऊनी कपड़े और चादर का प्रयोग नहीं करते है.इस कारण वे बीमार पड़ जाते हैं और ठंड की विदाई के समय भी लोग इस प्रकार की असावधानी बरतते हैं और बीमार पड़ जाते हैं. कहते हैं चिकित्सक आइएमए के जिला सचिव सह चिकित्सा पदाधिकारी, बांका डाॅ शैलेंद्र कुमार ने बताया कि ठंड या गरम दोनों जनलेवा होता है. ठंड के समय में ठंड से बचे. और गरमी के मौसम में लू से बचें. इससे बचने का एक मात्र उपाय सावधानी है. मौसम के अनुसार कपड़ों को पहनें. शाम होते ही पूरी बांह के कपड़े को पहनें. जरूरत हो तो चादर का प्रयोग करें. रात के समय पंखा न चलायें. खास कर बदलते मौसम से बच्चों को बचायें. बच्चे कोमल होते है और इस प्रकार के मौसम का सबसे ज्यादा असर छोटे बच्चों पर होता है. रात के समय मोटरसाइकिल का उपयोग नहीं करें. यदि रात में बाहर निकलना बहुत जरूरी हो, तो गरम कपड़े पहनें और कान व नाक को ढंक लें.बीमार पड़ने पर तुरंत चिकित्सक से सलाह लें.