सौंफ है सेहत के लिए काफी फायदेमंद

सौंफ मसाले के रूप में ही नहीं सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है. कई लोग इसे खाने से परहेज करते हैं. कुछ लोग खाना खाने के बाद इसे अवश्य लेते हैं. इसके सेवन से कई बीमारी दूर हो जाती है. इसमें कई पौष्टिक आहार उपलब्ध होते हैं. इसमें कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस, सोडियम, पोटेशियम पाया जा सकता है, जो स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है. इससे अधिकतर लोग शरबत में भी प्रयोग करते हैं. एसिडिटी की समस्या उत्पन्न नहीं होती है. पेट की समस्या नहीं होती है. इनसे मिलेगा निजातमुंह की दुर्गंधपेट की समस्या से मुक्तिगले में खराशजी मिचलानाआंखों के लिए फायदास्किन समस्या में आरामएसिडिटी से राहत