हाथ-पैर में चोट को इग्नोर नहीं करें

यदि हाथ-पैर में चोट लग जाये, तो इसे इग्नोर न करें. कई लोग मालिश और गरम पानी आदि घरेलू इलाज शुरू कर देते हैं, जो कभी खतरनाक हो सकता है. हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉ आरसी मिश्रा ने लाइफ @ रांची को बताया कि शरीर के किसी भाग में चोट लगे, तो उसे हल्के में न लें. हल्का दर्द हो, तो आइस पैक लगायें, लेकिन मालिश आदि से बचें. ये न करेंतेल से मालिश करनागरम पानी से सेकनामलहम लगानाये करंेआइस पैक लगायेंसपोर्ट देंडॉक्टर से संपर्क करें