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स्वस्थ रहने के लिए दिनचर्या में शामिल करें योग

खलारी : डीएवी स्कूल खलारी में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस गुरुवार को मनाया गया. कार्यक्रम का शुभारंभ मुख्य अतिथि गायत्री परिवार डकरा के संरक्षक रामबिलास भारती तथा प्राचार्य यूके पराशर ने दीप प्रज्ज्वलित कर किया. रामबिलास भारती ने योग का महत्व बताते हुए कहा कि योग मन को आत्मा से और आत्मा को परमात्मा से जोड़ने […]

खलारी : डीएवी स्कूल खलारी में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस गुरुवार को मनाया गया. कार्यक्रम का शुभारंभ मुख्य अतिथि गायत्री परिवार डकरा के संरक्षक रामबिलास भारती तथा प्राचार्य यूके पराशर ने दीप प्रज्ज्वलित कर किया. रामबिलास भारती ने योग का महत्व बताते हुए कहा कि योग मन को आत्मा से और आत्मा को परमात्मा से जोड़ने का काम करता है. योग हमें स्वस्थ रखता है. प्राचार्य पराशर ने कहा कि योग को पूरे विश्व में मान्यता दिलाने का श्रेय भारत को जाता है. इससे सिद्ध होता है कि वर्तमान में भी भारत विश्व गुरु बनने की क्षमता रखता है. बताया कि योग शरीर, आत्मा, मन और मस्तिष्क को पवित्र बनाये रखने के लिए अनिवार्य है.

योग से शरीर के अंगों में समन्वय बना रहता है. कहा कि योग करने से कर्म में कुशलता आती है. प्राचार्य ने विद्यार्थियों को शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के आसन सिखाया. उन्होंने अनुलोम-विलोम, कपालभांती तथा अन्य आसन सिखाये. शिक्षक उपेंद्र कुमार आर्य, केबी तिवारी, डीएन महतो ने भी योग और प्राणायाम का महत्व बताया. विद्यार्थियों में पूजा कुमारी, अंकिता, अमन और रोहित ने योगाभ्यास करके दिखाया. संचालन प्रदीप कुमार यादव ने किया. इस अवसर पर सभी छात्र व शिक्षक उपस्थित थे.

खलारी. खलारी क्षेत्र के सभी सरकारी विद्यालयों में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया. विद्यालय के शिक्षकों द्वारा बच्चों को सूर्य नमस्कार, कपालभांती, वज्रासन, प्राणायाम, तड़ासन, वक्रासन आदि योग कराया गया. शिक्षकों ने भी योग के आसन किये. शिक्षकों ने कहा कि योग से शरीर तो स्वस्थ रहता ही है, मन भी प्रसन्नचित रहता है. कहा कि योग केवल योग दिवस को नहीं, बल्कि प्रतिदिन करें.
खलारी. पुरनाडीह स्थित सरना एकेडमी स्कूल में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया. विद्यालय के निदेशक महेंद्र उरांव ने योग के लाभ को विस्तार से बताया. कहा कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का वास होता है. योग से शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं. विद्यालय के प्रधानाध्यापक गोपाल सिंह ने बच्चों को आसन, योग, प्राणायाम सिखाया. इस मौके पर प्रकाश गुप्ता, रतन, बालवीर, किशोर, कमलेश सहित विद्यालय के सभी शिक्षक व बच्चे उपस्थित थे.
मैक्लुस्कीगंज. सशस्त्र सीमा बल 26वीं वाहिनी जी कंपनी ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर डॉन बॉस्को एकेडमी, आदर्श उच्च विद्यालय, सीजीएम इंटरनेशनल स्कूल, मैक्लुस्कीगंज थाना परिसर सहित अन्य जगहों पर योग शिविर का आयोजन किया गया. इस दौरान कंपनी के प्रशिक्षक सुंदर सिंह ने विद्यार्थियों को पद्मासन, अनुलोम-विलोम, कपालभांति, सूर्य नमस्कार, वक्षस्थल आसन, तड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोण आसन, उत्थान मंडू आसन, आसन के गुर सिखाये व योग के दैनिक जीवन में महत्व पर चर्चा की. इससे पूर्व एसएसबी के कंपनी इन कमांडर अरुण कुमार मिश्रा व एसएस चौहान ने संयुक्त रूप से दीप प्रज्ज्वलित कर कार्यक्रम का उद्घाटन किया.
खलारी. सरस्वती शिशु विद्या मंदिर करकट्टा में गुरुवार को योग दिवस मनाया गया. विद्यालय के योग शिक्षक संजीव कुमार सिंह व एनसीसी के राकेश कुमार राय के मार्गदर्शन में विद्यालय के बच्चे व एनसीसी के कैडेटों ने योग किया. इस क्रम में योग की कई मुद्राएं करायी गयी. विद्यालय के प्रधानाचार्य शालिग्राम सिंह तथा आचार्य अरविंद कुमार सिंह ने योग से होनेवाले लाभ की जानकारी दी. कहा कि योग को दिनचर्या में शामिल करें. इस मौके पर डॉ रजनीकांत पाठक, गोविंद कुमार, सुमित सिंह, दिलीप शर्मा, संध्या सिन्हा, पूनम पाठक, सियाराम सिंह, उमेश कुमार आदि उपस्थित थे.
डकरा. योग एक ऐसी क्रिया है जो आत्मा को परमात्मा से जोड़ती है. इसके बाद जो शांति महसूस होता है, उसे शब्दों में बयां नहीं किया जा सकता. उक्त बातें सीआइएसएफ के कमांडेंट अशोक जलवानिया ने सीआइएसएफ कैंप में आयोजित योग शिविर में कही. उन्होंने योग के कई जरूरी आसन और उसके फायदे के बारे में जवानों को बताया. इसके बाद एनआइएसए हैदराबाद से आये योग के राष्ट्रीय प्रशिक्षक एएन सिंह ने लोगों को योग कराया और उसके फायदे बताये. मौके पर एसके भट्ट, धनंजय कुमार, चंदन कुमार, अाशीष रंजन, डीबी सिंह, प्रभात साहू, डीएस विस्ट, श्वेता रंजन, ए शर्मा, मनीष मौर्या, विश्वजीत पुरोहित के अलावा सीआइएसएफ के सभी महिला-पुरुष, जवान व उनके परिवार के सदस्य मौजूद थे. वहीं डकरा वीआइपी क्लब के शिविर में महाप्रबंधक एमके राव के अलावा सभी परियोजना के पीओ, विभागो के प्रमुख, श्रमिक संगठन के प्रतिनिधि, महिलाओं ने योग किया. डकरा गायत्री शक्तिपीठ की टीम के साथ कार्मिक अधिकारी दिवाकर साहू ने लोगों को योग का प्रशिक्षण दिया. मगध-अाम्रपाली महाप्रबंधक कार्यालय में भी वहां के अधिकारी और कर्मचारी ने साथ योग किया. इसके अलावा क्षेत्र के सभी विद्यालय, आरएसएस शाखा में भी लोगों ने सामूहिक रूप से योग किया.
मैक्लुस्कीगंज. जाह्नवी सरस्वती शिशु विद्या मंदिर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया. कार्यक्रम का उद्घाटन प्रधानाचार्य बैजनाथ सिंह व विद्यालय प्रबंध समिति के सचिव कमल मुंडा ने संयुक्त रूप से दीप प्रज्ज्वलित कर योग की शुरुआत सूर्यासन से किया. प्रधानाचार्य बैजनाथ सिंह ने विद्यालय के बच्चों को योग के महत्व व उससे होनेवाले लाभ पर प्रकाश डाला. उन्होंने कहा कि जहां रहे योग वहां से भागे रोग, अर्थात जीवन को स्वस्थ रखने के लिए योग करना बहुत ही आवश्यक है. उधर राजकीयकृत उत्क्रमित मध्य विद्यालय लपरा, आदिवासी टानाभगत उच्च विद्यालय निंद्रा, जैनेट एकेडमी सहित लपरा पंचायत के चटी नदी गांव में योग दिवस पर कार्यक्रम किया गया. इस अवसर पर लपरा मुखिया पुतुल देवी, प्रधानाध्यापिका नेहा प्रसाद, कमल नाथ महतो, उषा चौधरी, गीता गिरि, ममता गुप्ता सहित कई लोग शामिल थे.

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