40 वर्ष के बाद नॉनवेज खाने से करें परहेज

40 वर्ष के बाद नॉनवेज खाने से करें परहेज नोट- फोटो है. डॉ नागेन्द्र शर्मा, होम्योपैथिक डॉक्टर गठिया की बीमारी अर्थेराइटिस से अलग है. ऐसा इसलिए, क्योंकि यह छोटे जोड़ों में होती है. यह बीमारी शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने के कारण होती है. 40 साल से ज्यादा उम्र के लोगों को इसका खतरा ज्यादा रहता है. सर्दियों में यह बीमारी काफी बढ़ जाती है. पैर व हाथों की उंगलियों में परेशानी होती है. यह ऑटो इम्यून डिजीज की श्रेणी में आती है. इसमें जोड़ों में दर्द होता है, जोड़ फूलते हैं, हाथ व पैर की उंगलियों को फोल्ड करने में परेशानी होती है तथा बीमारी के बढ़ जाने पर बुखार भी हो सकता है. इस प्रकार के लक्षण दिखायी देने पर डॉक्टरी सलाह लेनी चाहिए. इससे बचाव के लिए जरूरी है कि खानपान पर ध्यान दें, नॉनवेज का सेवन ज्यादा न करें, रेगुलर एक्सरसाइज करें और ठंड से बचें. बीमारी : गठिया. लक्षण : जोड़ों में दर्द, जोड़ों का फूलना, हाथ-पैर की उंगलियों को मोड़ने में दिक्कत, बुखार आदि. बचाव : खानपान पर ध्यान दें, नॉनवेज कम खायें, रेगुलर एक्सरसाइज करें व ठंड से बचें.