गुरुद्वारा स्कूल के बच्चों को सीखा योग (फोटो भारत बचाओ के नाम से है)

भारत बचाओ आंदोलन की ओर से हुआ आयोजनजमशेदपुर : भारत बचाओ आंदोलन के कार्यकर्ताओं ने शनिवार को मानगो गुरुद्वारा रोड स्थित गुरुनानक मध्य विद्यालय के बच्चे-बच्चियों को योग सिखाया. योग प्रशिक्षक अरविंद प्रसाद एवं सुरभि अग्रवाल ने छात्र-छात्राओं को योग सिखाने के अलावा उनसे अभ्यास भी कराया. इसमें विद्यालय के प्रधानाचार्य जरनैल सिंह, उत्तम सिंह वीरेंद्र सिंह, त्रिलोचन कौर एवं सुरेंदर कौर ने अहम भूमिका निभाई. आज बच्चों को सुखासन, वज्रासन के साथ ही ज्ञान मुद्रा, प्राण मुद्रा एवं अपान मुद्रा के बारे में विस्तार से बताया गया एवं भस्त्रिका प्राणायाम, कपालभाति, अनुलोम-विलोम और बायां भस्त्रिका की जानकारी दी गयी. इसके अलावा उन्हें दैनंदिन जीवन के क्रियाकलापों के बारे में भी जानकारी दी गयी. आज के कार्यक्रम में बच्चों को संकल्प कराया गया कि वे कोल्ड ड्रिंक्स, मैगी, नूडल्स और मैदा से बनी कोई चीज नहीं खायेंगे.