हेल्थ बुलेटिन – डॉ प्रवीण चंद्रा

डॉ प्रवीण चंद्रा, चाइल्ड स्पेशलिस्टबच्चों को दें संतुलित आहार प्रॉपर डायट नहीं लेने से बच्चों में कुपोषण हो जाता है. लूज मोशन, बार-बार बीमार पड़ना, वजन कम होना, शरीर का ग्रोथ रुक जाना, बाल भूरा हो जाना, नाखून सफेद होना, चेहरा व पांव फूलना इसके सामान्य लक्षण हैं. इसकी वजह है जागरुकता की कमी. इससे बचाव के लिए बच्चों को संतुलित आहार दें. भोजन में 50 फीसदी कार्बोहाइड्रेड, 30 प्रतिशत प्रोटीन और 20 फीसदी फैट की मात्रा होना जरूरी है. बच्चों को खाने में दाल, चावल, अंडा, चिकेन और दूध देना चाहिए. ताकि बच्चे स्वस्थ्य रह सकें. बीमारी/हेल्थ – बच्चों में कुपोषण.लक्षण – वजन कम होना, शरीर का ग्रोथ रुकना. उपाय- संतुलित आहार, डॉक्टर की सलाह लें.