सर्दियों में बालों का रखें विशेष ख्याल : डॉ बत्रा

(विज्ञापन की खबर)धनबाद. सर्दियों में बालों पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है. इस बाबत डॉ बत्रा हेल्थ केयर के डॉ मुकेश बत्रा ने बताया कि सर्दियों में बाल रूखे हो जाते हैं. ऐसे में केयर करना कठिन काम है. बालों को चमकदार व स्वस्थ बनाये रखने के लिए समय-समय पर बालों को हॉट ऑयल मसाज दें और गुनगुने पानी से धोएं. इसके साथ समय-समय पर तेल लगायें, बालों को हल्का सा ट्रिम करायें, जोर-जोर से बालों को नहीं खीचें, गरम शॉवर से बाल धोना छोड़ दें, बालों की कंडीशनिंग के लिए लिव इन हेयर कंडीशनर का उपयोग करें, बालों में नारियल, बादाम, जोजोबा या रोजमेरी का तेल चला सकते हैं. सप्ताह में एक बार ऑलिव ऑयल से मसाज करें, इससे दिमाग के रक्त संचार में सुधार हो सकता है. धूम्रपान नहीं करें, योगा व ध्यान या हल्का संगीत सुन सकते हैं.