जरा संभल के, तबीयत नासाज कर देगी यह ठंड

जरा संभल के, तबीयत नासाज कर देगी यह ठंडसंवाददाता, भागलपुरदिन भर धूप-छांव, सुबह-शाम कोहरे और देह में चुभती सर्द हवा. कमजाेर, मासूम बच्चों व वृद्ध की तबीयत के लिहाज से तापमान में यह उतार-चढ़ाव खतरनाक साबित हो सकता है. इसलिए जरा अपना ख्याल रखिये. कहीं मौसम की बेरूखी आपकी सेहत को नासाज न कर दें. रविवार को अधिकतम तापमान 23.8 डिग्री सेल्सियस और न्यूनतम तापमान 12.8 डिग्री सेल्सियस था. आर्दता 98 प्रतिशत था और सुबह से लेकर शाम तक करीब प्रति किलोमीटर की गति से उत्तर-पूर्वी हवा चली. सुबह काेहरे के साथ-साथ ठंडी हवाएं चली, जो घर से बाहर निकलने वालों काे सुई की तरह चुभी. अगर दिन में सूर्य ने अपनी आंखे नहीं खोली होती, तो आज सर्दी के तेवर शायद इस सीजन का सबसे ज्यादा तल्ख होते. दिन निकला, तो कोहरा छंटने लगा. 10 बजते-बजते दिन का मौसम गुनगुना हो गया. और एक बार फिर लोगों ने गुनगुनी धूप में अपने तन-बदन को सेंका. दिन भर धूप-छांव लगा रहा, लेकिन मौसम का तेवर सामान्य ही रहा. पिछले पांच दिनों में सबसे गरम दिन रहा रविवारमौसम विभाग के आंकड़ों के अनुसार रविवार गत पांच दिन में सबसे गरम दिन रहा. नौ दिसंबर को अधिकतम तापमान 20.0, 10 दिसंबर को 20.2, 11 दिसंबर को 23.0 और 12 दिसंबर के 23.0 डिग्री सेल्सियस के मुकाबले रविवार को अधिकतम तापमान 23.8 डिग्री सेल्सियस रहा. टेंपरेचर गैप बन सकता है बीमारी का सबबअधिकतम और न्यूनतम तापमान का अंतर सेहत के लिहाज से खतरनाक हो सकता है. बुधवार को अधिकतम-न्यूनतम तापमान में अंतर 11 डिग्री सेल्सियस, गुरुवार को 5.8 डिग्री सेल्सियस, शुक्रवार को 11.5, शनिवार को 10.4 और फिर रविवार को यह अंतर 11 डिग्री सेल्सियस हो गया. अधिकतम-न्यूनतम में बढ़-घट रहा. यह अंतर लोगों के सेहत के लिहाज से खतरनाक हो सकता है. मसलन दिन भर शरीर हल्के गरम कपड़े में ही सामान्य रहा जा सकता है, लेकिन शाम होते ही तापमान अचानक गिरने लग रहा है, जिसे शरीर के लिए लगातार बरदाश्त करना मुश्किल हो सकता है. इस तरह के मौसम में तापमान का उतार-चढ़ाव तबियत खराब कर सकता है. बच्चे, वृद्ध, हृदय, अस्थमा व सुगर के रोगी रहे अलर्ट सुबह-शाम का मौसम ठंड रहना और दिन में सामान्य. यह मौसम बच्चे विशेष कर छात्रों के लिए खतरनाक हाे सकता है. सुबह टहलने वाले अधिक उम्र के लोग जरा सतर्क रहें. चिकित्सकों का कहना है कि वायुमंडल में बढ़ी नमी और सुबह-शाम की सर्दी ह्रदय रोगी, अस्थमा व सुगर के रोगी के लिए खतरनाक होे सकता है. अत: खान-पान के साथ-साथ मौसम को लेकर सतर्क रहें.