जाड़े में दो से तीन लीटर रोज पियें पानी

तसवीर विद्यासागर वरीय संवाददाता भागलपुर : ठंड के दिनों में अगर आप पानी का कम सेवन करते हैं तो यह आपके सेहत के लिए घातक हो सकता है. खास कर बच्चों को पानी पिलाने पर अभिभावकों को अधिक ध्यान देना चाहिए. शिशु रोग विशेषज्ञ डॉ राजीव कुमार कहते हैं कि इस मौसम में कम से कम दो से तीन लीटर पानी हर व्यक्ति को पीना चाहिए. चूंकि कम पानी पीने से रक्त का थक्का शरीर में जमा होने लगता है और ब्लड प्रेशर बढ़ने लगता है. इससे लकवा (स्ट्रोक), हर्ट अटैक एवं किडनी से संबंधित बीमारी होने की आशंका बढ़ जाती है. अगर यही क्रम लगातार रहा तो पेट में स्टोन बनने लगता है और अन्य तरह की परेशानी होने लगती है.