हल्की लापरवाही बना सकती है बीमार

बदलते मौसम में हल्की लापरवाही आपको बीमार बना सकती है, क्योंकि मौसम में लगातार बदलाव हो रहा है. पारा कभी ज्यादा रहता है तो कभी कम. इससे लोगों की जीवनशैली बदल जा रही है. गरमी होने पर लोग शीतल पेय का इस्तेमाल करने लग रहे तो, ठंड होने पर गरम पदार्थों का. फिजिशियन डॉ संजय सिंह ने बताया कि मौसम में बदलाव होने पर ज्यादा सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है. खान-पान एवं दिनचर्या को मौसम के हिसाब से बनाना होगा. गरम होने पर तुरंत शीतल पेय का इस्तेमाल नहीं शुरू कर देना चाहिए. नार्मल पानी का ही इस्तेमाल करना चाहिए. अगर मौसम में ठंडापन आ जाये तो पंखा, एसी और कूलर का इस्तेमाल बंद कर देना चाहिए. बच्चों पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है.