तनाव कम करने की कला सीख रहे बंदी

तनाव कम करने की कला सीख रहे बंदी – घाघीडीह जेल में आर्ट ऑफ लिविंग का प्रीजन स्मार्ट कोर्स जमशेदपुर. घाघीडीह जेल के बंदी तनाव कम करने व निरोग रहने की कला सीख रहे हैं. इसके लिए घाघीडीह सेंट्रल जेल में आर्ट आॅफ लिविंग का सात दिवसीय प्रीजन स्मार्ट कोर्स शुरू किया गया है, जो सात दिनों तक चलेगा. जेल के 65 बंदी (50 पुरुष व 15 महिला) इसमें हिस्सा ले रहे हैं. प्रशिक्षक बेबी सिंह, रंजनी कुमारी महिला और जतिन घई, सुनील गोयल पुरुष बंदियों को प्रतिदिन दो घंटे (सुबह 7:30 बजे से 9:30 बजे तक) का कोर्स करा रहे हैं. उन्हें कनष्ठिा प्राणायाम, सुदर्शन क्रिया, पंचकोष ध्यान व समाजिक जीवन में बेहतर ढंग से जीने की कला सीख रहे हैं. शिविर में जेल अधीक्षक ओलिभ ग्रेस कुल्लू, जेलर नसीम खान सहित जेल के तमाम कर्मी भाग ले रहे हैं. घाघीडीह जेल में आर्ट ऑफ लिविंग के योग-प्राणायाम शिविर नियमित रूप से चलाये जाते हैं. इससे बंदियों को काफी लाभ मिल रहा है.