विटामिन युक्त भोजन व फल लें रोजेदार : डॉ अफरोज (9 अफरोज)

जमशेदपुर. समाजसेवी व चिकित्सक डॉ अफरोज शकील ने कहा कि मुसलमानों में माह ए रमजान में नेकियां कमाने और गुनाहों से मगफिरत पाने के लिए बलवला और जोश बढ़ जाता है. रमजान का तीसरा अशरा शुरू हो चुका है. रोजेदार इबादत व तिलावत में खुद को पूरी तरह से ढाल चुके हैं. रमजान में थोड़ा सा परहेज तथा सतर्कता रोजेदारों की सेहत को और चुस्त व दुरुस्त बनाने में मददगार साबित हो सकती है और रोजा भी यादगार बन सकता है. डॉ अफरोज ने कहा कि मल्टी विटामिन से भरपूर खजूर और मौसमी फल खाने से रोजेदारों को ताकत मिलेगी. इसलिए इन फलों को नियमित लेने की जरूरत है.