योग शिविर में दिए गये मधुमेह से बचाव व निवारण के टिप्स

पूर्णिया. भारतीय योग संस्थान की पूर्णिया जिला इकाई की ओर से रविवार की सुबह पूर्णिया विश्व विद्यालय परिसर में आयोजित योग शिविर में मधुमेह से बचाव और इसके निवारण के कई अहम टिप्स दिए गये. योग के अलग-अलग आसन की जानकारी दी गई. इस अवसर पर योग साधकों द्वारा मधुमेह से बचाव के लिए योगासन भी कराए गये. मधुमेह निवारण के पांच दिवसीय शिविर के तीसरे दिन मधुमेह रोग के लक्षण,कारण और निवारण के लिए जागरूक किया गया और योग के आसन- प्राणायाम के माध्यम से इस पर नियंत्रण के उपाय बताए गये. बताया गया कि अनुचित खान-पान, अस्त व्यस्त दिनचर्या,बढ़ते तनाव के बीच योग अर्थात् आसन-प्राणायाम का न करना, मधुमेह के मुख्य कारण हैं. इस योग शिविर का उद्घाटन साक्षी सुमन के सरस्वती वंदना और स्वागत गान से और योग संस्थान के प्रांतीय प्रधान श्री बेनी प्रसाद पटोदिया द्वारा संस्थान के बारे में विस्तृत जानकारी के साथ की गई. मंच संचालन कैलाश मंडल द्वारा किया गया. अरुण कुमार भारती, मनोज कुमार सिंह, अशोक कुमार सिंह, ममता श्रीवास्तव, मोना द्वारा मधुमेह से बचाव के आसान कराए गये. सतीश चंद्र श्रीवास्तव ने मधुमेह के लक्षण, निवारण पर विस्तृत जानकारी दी. मानसिक तनाव को दूर करने के लिए पतंजलि जिला प्रधान अजय कुमार सिंह द्वारा ध्यान साधना करवाया गया. डॉ सत्येन्द्र कुमार सिन्हा द्वारा मधुमेह में खान-पान में परहेज पर चर्चा की गई. इस अवसर पर पूर्णिया के विभिन्न केंद्रों काफी संख्या में साधक व साधिका सम्मिलित होकर लाभान्वित हुए. इस अवसर पर स्वाति वैश्यंत्री द्वारा सभी साधकों को हास्य आसन करवा कराया गया. इस शिविर में मुख्य रूप से सभी पदाधिकारियों के अलावा अजीत लाल, केशव कुमार गिरी, नित्यानंद यादव, ई.सुरेन्द्र कुमार मंडल, प्रो. विकास मिश्र, श्रवण जेजानी, रूपा जेजानी, विनोद चौधरी, शक्ति सिंह, गुप्ता जी, राघव जी, सिकंदर जी, दिलीप सिंह सोनू वंदना, लक्ष्मी रोशन,मंजू,अनीता आदि ने कोशी जिला प्रधान राजेन्द्र पंडित को इस कार्यक्रम को सफल बनाने में सहयोग प्रदान किया. धन्यवाद ज्ञापन ई.सुरेन्द्र मंडल और प्रसाद वितरण मनोज कुमार सिंह द्वारा किया गया. बताया गया कि चौथी शिविर का आयोजन आगामी 02 जून को कला भवन केन्द्र में किया जाएगा. फोटो- 26 पूर्णिया 4- योग शिविर में भाग लेते संस्थान के पदाधिकारी एवं साधक-साधिकाएं