भारतीय योग संस्थान ने विद्यार्थियों को कराया योगाभ्यास, स्वस्थ जीवन का दिया संदेश

पूर्णिया पब्लिक स्कूल में भारतीय योग संस्थान द्वारा आयोजित बाल एवं युवा संस्कार शिविर में छात्रों ने उत्साहपूर्वक योगासन और प्राणायाम का अभ्यास किया. संस्थान ने योग के महत्व पर प्रकाश डाला.

पूर्णिया से रिपोर्ट

स्थानीय शिवाजी कॉलोनी स्थित पूर्णिया पब्लिक स्कूल में भारतीय योग संस्थान की ओर से बाल एवं युवा संस्कार शिविर का आयोजन किया गया. शिविर में बड़ी संख्या में छात्र-छात्राओं और शिक्षकों ने उत्साहपूर्वक भाग लेकर विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम का अभ्यास किया.

शिविर का संचालन भारतीय योग संस्थान के प्रांतीय प्रधान अजय कुमार सिंह एवं जिला प्रधान सतीश चंद्र श्रीवास्तव ने किया. इस दौरान प्रतिभागियों को पैरों, हाथों, कंधों और गर्दन की सूक्ष्म क्रियाओं के साथ ताड़ासन, वृक्षासन, अनुलोम-विलोम तथा भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास कराया गया.

योग से शरीर और मन दोनों रहते हैं स्वस्थ

प्रांतीय प्रधान अजय कुमार सिंह ने भारतीय योग संस्थान की गतिविधियों की जानकारी देते हुए बताया कि संस्थान पिछले 60 वर्षों से देशभर के 4,500 से अधिक केंद्रों के साथ-साथ विदेशों में भी निःशुल्क योग केंद्रों का संचालन कर रहा है. उन्होंने बताया कि पूर्णिया जिले में भी 20 स्थानों पर नियमित योग कक्षाएं संचालित की जा रही हैं.

नियमित योग अपनाने की अपील

जिला प्रधान सतीश चंद्र श्रीवास्तव ने कहा कि नियमित योगाभ्यास से शरीर लचीला बनता है, हड्डियां मजबूत होती हैं, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है तथा मानसिक तनाव कम होकर एकाग्रता और स्मरण शक्ति में वृद्धि होती है. उन्होंने विद्यार्थियों से योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने का आह्वान किया.

शिविर का समापन "जियो और जीने दो" के संदेश तथा करतल ध्वनि के साथ हुआ. विद्यालय प्रबंधन ने भारतीय योग संस्थान के पदाधिकारियों का आभार व्यक्त करते हुए इस तरह के कार्यक्रमों को विद्यार्थियों के सर्वांगीण विकास के लिए उपयोगी बताया.

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