Skincare Routine: रात में अपनाएं ये सिंपल नाइट-रूटीन और सुबह पाएं बेबी-सॉफ्ट, फ्लॉलेस ग्लोइंग स्किन

Skincare Routine: रात में अपनाएं ये सिंपल नाइट-स्किनकेयर रूटीन और सुबह पाएं बेबी-सॉफ्ट, फ्लॉलेस ग्लोइंग स्किन. धूल, पसीना और टैनिंग से थकी स्किन को रात में सही केयर से मिलें गहराई से पोषण, हेल्दी ग्लो और नेचुरल शाइन.

Skincare Routine: ग्लोइंग स्किन पाना मुश्किल लगता है, लेकिन सही नाइट-रूटीन अपनाएं तो सुबह तक आपकी स्किन खुद-ब-खुद फ्रेश और बेबी-सॉफ्ट दिखने लगती है. दिनभर धूल, पसीना और टैनिंग से स्किन थक जाती है, इसलिए रात का समय उसे रिपेयर और हील करने का सबसे अच्छा मौका देता है. बस कुछ आसान और जरूरी स्टेप्स को अपनी नाइट-केयर में शामिल करके आप बिना ज्यादा मेहनत के स्किन को गहराई से पोषण दे सकती हैं. ये टिप्स हर स्किन टाइप पर काम करते हैं और धीरे-धीरे आपकी स्किन को हेल्दी ग्लो, सॉफ्टनेस और नेचुरल शाइन देने लगते हैं.

Skincare Routine: रात में अपनाएं ये आसान स्किनकेयर रूटीन और सुबह पाएं नेचुरल ग्लो

रात को सही तरीके से चेहरे की क्लिंजिंग

चेहरे की अच्छी क्लिंजिंग रात की स्किनकेयर की पहली और सबसे जरूरी स्टेप है. दिनभर की धूल, ऑयल और मेकअप पोर्स में जम जाते हैं, जिससे डलनेस और पिंपल्स बढ़ सकते हैं. एक जेंटल फेस वाश से चेहरा धोएं और यदि आपने मेकअप लगाया हो तो पहले मिस्लेर वाटर से उसे हटाएं. साफ चेहरा ही रात की स्किन रिपेयर को बेहतर बनाता है.

स्किन को टोन करने से खुले पोर्स होते हैं टाइट

टोनर स्किन का पीएच बैलेंस ठीक करता है और पोर्स को टाइट करने में मदद करता है. आप चाहें तो गुलाबजल जैसा नेचुरल टोनर भी इस्तेमाल कर सकती हैं. इसे कॉटन पर लगाकर चेहरे पर हल्के हाथों से अप्लाई करें. इससे स्किन तुरंत फ्रेश महसूस होती है और अगले स्टेप बेहतर काम करते हैं.

नाइट-सीरम से स्किन को मिलता है गहरा पोषण

सीरम जल्दी absorb होता है और स्किन की गहराई में जाकर काम करता है. विटामिन सी, हायलूरोनिक एसिड या नियासिनमाइड वाले सीरम रात में बहुत अच्छे रिजल्ट देते हैं. इससे पिगमेंटशन हल्का होता है, ड्राइनेस कम होती है और स्किन नेचुरली ब्राइट दिखने लगती है. सीरम की कुछ बूंदें लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें.

नाइट क्रीम या मॉइस्चराइजर से होती है स्किन रिपेयर

रात में स्किन सबसे ज्यादा रिपेयर मोड में होती है, इसलिए एक अच्छी नाइट क्रीम बहुत जरूरी है. यह स्किन को सॉफ्टनेस देती है और सुबह चेहरे पर एक हेल्दी ग्लो लाती है. अपनी स्किन टाइप के अनुसार हल्का या क्रीमी मॉइस्चराइजर चुनें. इतना ही काफी है कि स्किन रातभर हाइड्रेटेड रहे.

होंठों की केयर को कभी न भूलें

ग्लोइंग फेस के साथ सॉफ्ट लिप्स भी बहुत जरूरी हैं. रात में लिप बाम लगाने से होंठ सूखे नहीं लगते, और सुबह वे स्मूथ और हाइड्रेटेड दिखते हैं. नारियल तेल या शहद भी लिप केयर के लिए बेहतरीन होते हैं.

रात को खूब पानी न सही, लेकिन हाइड्रेशन जरूरी

सोने से पहले थोड़ा पानी पीना स्किन को हाइड्रेटेड रखता है. बार-बार उठने से बचने के लिए ज्यादा पानी न पिएं, लेकिन हल्की हाइड्रेशन स्किन की ड्राइनेस को कम करती है. साथ ही कमरे की हवा बहुत ड्राई न हो, इसके लिए आप हल्का सा मॉइस्चराइजर रातभर के लिए लगा सकती हैं.

सही नींद ग्लोइंग स्किन की असली चाबी

7–8 घंटे की नींद स्किन को नेचुरल ग्लो देती है. नींद पूरी न होने पर चेहरा डल, थका और पफी लग सकता है. इसलिए बेहतर स्किन चाहिए तो बेडटाइम रूटीन बनाएं और रोज एक ही समय पर सोने की कोशिश करें. यह छोटा-सा बदलाव भी स्किन पर बड़ा असर दिखाता है.

वीक में 1–2 बार नाइट मास्क का इस्तेमाल

नाइट मास्क स्किन को एक्स्ट्रा पोषण देता है और सुबह चेहरा बेहद फ्रेश दिखता है. एलोवेरा जेल, ग्रीन टी या राईस वाटर वाले स्लीपिंग मास्क्स बहुत जेंटल होते हैं. इन्हें हफ्ते में एक-दो बार लगाना काफी है.

Disclaimer: यह आर्टिकल सामान्य जानकारियों और मान्यताओं पर आधारित है. प्रभात खबर इसकी पुष्टि नहीं करता है.