Poha Pancake Recipe: सुबह की भागदौड़ में नहीं मिलता नाश्ते का समय? मिनटों में बनाएं हेल्दी और फ्लेवर्स से लोडेड पोहा पैनकेक

Poha Pancake Recipe: अगर आप सुबह के नाश्ते में कुछ यूनिक लेकिन हेल्दी बनाना चाहते हैं तो पोहा पैनकेक आपके लिए जबरदस्त ऑप्शन है. इसे बनाना आसान होता है और साथ ही यह घर के छोटों से लेकर बड़ों सभी को पसंद आती है.

Poha Pancake Recipe: जब सुबह का नाश्ता हेल्दी होने के साथ ही टेस्टी भी हो ऐसे में हमारा पूरा दिन काफी बेहतर हो जाता है. अक्सर ऐसा होता है कि सुबह के समय नाश्ते में कुछ भी बनाने के लिए हमारे पास ज्यादा समय नहीं होता है जिस वजह से हम हड़बड़ी में कुछ भी खा लेते हैं. अगर आपके साथ भी यह प्रॉब्लम है और आप हर दिन एक ही तरह की चीजें खाकर बोर हो गए हैं तो यह आर्टिकल खास आपके लिए ही है. आज हम आपकी सुबह को ही नहीं बल्कि पूरे दिन को बेहतर और एनर्जेटिक बनाये रखने के लिए पोहा पैनकेक की मजेदार रेसिपी लेकर आए हैं. इस डिश की खास बात यह है कि यह सिर्फ घर के बड़ों को नहीं बल्कि छोटे बच्चों को भी काफी ज्यादा पसंद आती है. तो चलिए जानते हैं पोहा पैनकेक की आसान और टेस्टी रेसिपी।

पोहा पैनकेक बनाने के लिए जरूरी सामग्री

  • पोहा – 1 कप
  • सूजी – आधा कप
  • दही – आधा कप
  • प्याज – 1 बारीक कटा हुआ
  • टमाटर – 1 छोटा बारीक कटा हुआ
  • हरी मिर्च – 1 बारीक कटी हुई
  • अदरक का पेस्ट – 1 टीस्पून
  • धनिया पत्ती – 2 टेबलस्पून बारीक कटी हुई
  • नमक – स्वाद के अनुसार
  • पानी – जरूरत के अनुसार
  • तेल – पकाने के लिए
  • ईनो/बेकिंग सोडा – आधा टीस्पून

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पोहा पैनकेक बनाने की आसान रेसिपी

  • पोहा पैनकेक बनाने के लिए सबसे पहले पोहा को एक छलनी में डालकर पानी से धो लें और इसे 5 मिनट तक छोड़ दें ताकि यह हल्का सॉफ्ट हो जाए. इस बात का खास ख्याल रखें कि पोहा ज्यादा गीला न हो.
  • अब एक बड़े बाउल में नरम किया हुआ पोहा, सूजी और दही डालें और इन सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं. इसके बाद इसमें प्याज, टमाटर, हरी मिर्च, अदरक पेस्ट, धनिया पत्ती और नमक डालें.
  • इसके बाद थोड़ा-थोड़ा पानी डालते हुए एक स्मूद बैटर तैयार करें. इस बात का ख्याल रखें कि घोल न बहुत पतला हो और न बहुत गाढ़ा. अगर आप चाहें तो इसमें आधा टीस्पून ईनो या थोड़ा सा बेकिंग सोडा डाल सकते हैं ताकि पैनकेक लाइट और फूला हुआ बने.
  • अब एक नॉन-स्टिक तवा या पैन गरम करें और उस पर हल्का तेल लगाएं. इसके बाद एक कलछी भर बैटर डालकर राउंड शेप में फैलाएं जैसे डोसा या पैनकेक बनाते हैं. इसके बाद धीमी आंच पर दोनों तरफ से गोल्डन और क्रिस्पी होने तक सेंकें. ठीक इसी तरह बाकी बैटर से भी पैनकेक तैयार करें.

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By Saurabh poddar

सौरभ पोद्दार एक लाइफस्टाइल जर्नलिस्ट हैं और पिछले 4 सालों से डिजिटल मीडिया में एक्टिव हैं. उन्होंने रांची के सेंट जेवियर्स कॉलेज से जर्नलिज्म और मास कम्युनिकेशन में मास्टर्स किया है. फिलहाल, सौरभ 'प्रभात खबर' के डिजिटल प्लेटफॉर्म पर बतौर कंटेंट राइटर काम कर रहे हैं. सौरभ को उन टॉपिक्स पर लिखना सबसे ज्यादा पसंद है, जो हमारी रोजमर्रा की जिंदगी से जुड़े हैं. उनके आर्टिकल्स में आपको हेल्थ, फिटनेस, स्किन-हेयर केयर, पेरेंटिंग, हेल्दी रेसिपीज, घरेलू नुस्खे, रिलेशनशिप और वास्तु शास्त्र जैसी उपयोगी जानकारियां मिलेंगी. फिटनेस और अच्छी सेहत सौरभ की निजी जिंदगी का भी अहम हिस्सा हैं. वे जिन विषयों पर लिखते हैं, उन्हें अपनी रूटीन में फॉलो भी करते हैं. उनका मानना है कि जब आप किसी चीज को खुद एक्सपीरियंस करते हैं, तभी दूसरों तक सही और प्रैक्टिकल जानकारी पहुंचा सकते हैं. उनकी हमेशा यही कोशिश रहती है कि वे ट्रेंडिंग टॉपिक्स पर बिल्कुल आसान और आम बोलचाल की हिंदी में लिखें, ताकि हर पाठक उसे आसानी से समझ सके. यही वजह है कि उनके लिखे आर्टिकल्स काफी एंगेजिंग और SEO-फ्रेंडली होते हैं.

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