साहिबगंज. सिदो-कान्हू स्टेडियम में सोमवार से शुरू हो रहे दौड़ को देखते हुए डीसी हेमंत सती ने सीएस डॉ प्रवीण कुमार संथालिया को पांच बेड दौड़ में मूर्छित होनेवाले अभ्यर्थियों के लिए पांच बेड व लू और डायरिया के लिए 10 बेड की व्यवस्था अस्पताल में रखने का निर्देश दिया है. इधर सीएस डॉ प्रवीण कुमार संथालिया ने बताया कि जिले में बढ़ती गर्मी और इस होनेवाली बीमारियों की निगरानी व बेहतर स्वास्थ्य सुविधा के लिए दवा व अस्पतालों में बेड की व्यवस्था उपलब्ध है. वहीं कोई भी व्यक्ति जिला, प्रखंड व पंचायत स्तर के किसी भी अस्पताल से निःशुल्क ओआरएस का पैकेट प्राप्त कर सकेंगे. वहीं गर्मी को देखते हुए सदर अस्पताल में 10 बेड की व्यवस्था की गयी है. किसी भी स्थिति से निबटने के लिए रैपिड एक्शन टीम बनाने का निर्देश डीसी ने सिविल सर्जन को दिया. डीसी ने जिले में बढ़ती गर्मी व लू को देखते हुए स्वास्थ्य विभाग को अलर्ट मोड में रहने का निर्देश दिया है. क्या बरतें सावधानी बढ़ती गर्मी व हीट स्ट्रोक से रहें सुरक्षित और सतर्क लंबे समय तक बाहर धूप में रहने से बचे, साथ ही जारी गर्मी के प्रकोप से बचने के लिए धूप से सीधे संपर्क में आने से परहेज करें. गर्मी में धूप में निकलने से बचें लेकिन अगर दिन में निकलना जरूरी है तो छतरी, टोपी, चश्मा और ठंडा पानी साथ लेकर चलें. लिक्विड डाइट के रूप में नींबू पानी, गन्ने का रस, शिकंजी, नारियल पानी आदि. इस गर्मी में मौसमी फलों खरबूजा, तरबूज, आम, ककड़ी का सेवन जरूर करे. आरामदायक कपड़े पहने और गर्मी में बाहर निकले तो बेहतर है कि आप ढीले-ढाले और कॉटन के कपड़े पहनें. मसालेदार भोजन के अलावा गर्मी में लू हीट स्ट्रोक से बचने के लिए घर का बना फ्रेश खाना खाए. डाइट में मौसमी सब्जियों और फलों को खूब शामिल करें. साथ ही ऐसे मौसम में दूषित खान-पान से बचे और साफ-सफाई पर विशेष ध्यान रखें.
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