खाना खाने के बाद तुरत पानी न पियें (फोटो भारत बचाओ के नाम से सेव है)

खाने, पीने, सांस लेने का सही तरीका जान लें तो कोई बीमारी ही न होभारत बचाओ के स्वास्थ्य जागरूकता अभियान के तहत हुआ व्याख्यानजमशेदपुर. भारत बचाओ आंदोलन के स्वास्थ्य जागरूकता अभियान के तहत चल रहे व्याख्यानों के क्रम में रविवार को गांधी घाट पर उपस्थित लोगों को बताया गया कि मनुष्य अगर पानी पीने, खाना खाने एवं सांस लेने का सही तरीका जान ले, तो उसे कोई बीमारी नहीं होगी. दवा तो दूर कभी उसे जड़ी-बूटियों की भी जरूरत नहीं होगी. लेकिन आज लोग खाने, पानी पीने और सांस लेने का सही तरीका भी भूल गये हैं. बताया गया कि पेट शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है. जिससे शरीर के सभी अंगों को ऊर्जा मिलती है. यदि पेट ही ठीक नहीं रहे तो शरीर के विभिन्न अंगों मेें कोई न कोई रोग होता रहेगा. पेट ठीक रहने के लिए जरूरी है कि जो भी खायें उसका सही पाचन हो. यदि खाना खाने के तुरंत बाद पानी पी लें तो जठराग्नि शांत हो जाती है और भोजन ठीक से पचेगा नहीं. वह पेट में सड़ने लगेगा, जिसका परिणाम कोलेस्ट्रोल, यूरिक एसिड, शुगर, बीपी, हृदयाघात आदि के रूप में सामने आ सकता है. इसी तरह पानी हमेशा घूंट-घूंट कर पीना चाहिए. ऐसा करने से मुंह की क्षारीय लार अंदर जायेगी, जो पेट के अम्ल को संतुलित करेगी. यदि हमेशा गुनगुना पानी पिया जाये तो न कभी ब्रेन हेमरेज होगा, न पथरी बनेगी. न कब्ज के शिकार होंगे और न मोटापा के. प्रात: उठ कर एक लीटर गुनगुना पानी बिना कुल्ला किये पीना चाहिए. आज के कार्यक्रम में संयोजक अरविंद प्रसाद, संजीत जी, पतित पावन बथूला, सुरभि अग्रवाल, गणेश, लालूराम, आलोक आदि सहित करीब 50 लोग उपस्थित थे.