How to Remove Acne Scars: चेहरे के गड्ढे कर रहे हैं परेशान? इन आसान उपायों से पाएं बेदाग निखार
How to Remove Acne Scars: चेहरे में बने हुए गड्ढे ये न सिर्फ चेहरे की सुंदरता को कम करते हैं, बल्कि आत्मविश्वास पर भी असर डालते हैं. हालांकि सही देखभाल, घरेलू उपाय और समय पर इलाज से इन गड्ढों को काफी हद तक भरा जा सकता है.
How to Remove Acne Scars: चेहरे पर मुंहासों के बाद पड़ने वाले गड्ढे या निशान कई लोगों के लिए बड़ी परेशानी बन जाते हैं. ये न सिर्फ चेहरे की सुंदरता को कम करते हैं, बल्कि आत्मविश्वास पर भी असर डालते हैं. हालांकि सही देखभाल, घरेलू उपाय और समय पर इलाज से इन गड्ढों को काफी हद तक भरा जा सकता है. आइए जानते हैं चेहरे के गड्ढों को भरने के आसान और असरदार तरीके.
जेंटल क्लींजिंग
दिन में दो बार हल्के और नॉन-कॉमेडोजेनिक क्लींजर से चेहरा साफ करना पर्याप्त होता है. गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें और चेहरे को ज़्यादा रगड़कर न धोएं. जरूरत से ज्यादा क्लीनिंग करने से त्वचा ड्राई हो जाती है, जिससे ऑयल ज्यादा निकलने लगता है और पोर्स और भी बड़े नजर आने लगते हैं.
क्ले मास्क
हफ्ते में एक या दो बार क्ले मास्क लगाना फायदेमंद होता है. यह त्वचा से अतिरिक्त तेल निकालने और रोमछिद्रों में जमी गंदगी को साफ करने में मदद करता है. हालांकि, इसे रोजाना लगाने से त्वचा रूखी हो सकती है, इसलिए सीमित मात्रा में ही इस्तेमाल करें.
मॉइस्चराइजिंग
जब त्वचा रूखी हो जाती है तो वह खुद को संतुलित रखने के लिए ज्यादा तेल बनाने लगती है. ऐसे में एक अच्छा मॉइस्चराइज़र त्वचा की नमी बनाए रखने में मदद करता है और पोर्स को कम उभरा हुआ दिखाता है. हल्का और नॉन-ग्रीसी मॉइस्चराइज़र इस्तेमाल करना सबसे बेहतर रहता है.
सनस्क्रीन
हर दिन SPF 30 या उससे अधिक वाला सनस्क्रीन लगाना बेहद जरूरी है, खासकर तब जब आप धूप में बाहर निकलते हैं. सूरज की हानिकारक किरणें कोलेजन को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे समय के साथ गड्ढे और ज्यादा नजर आने लगते हैं. नियमित रूप से सनस्क्रीन लगाने से धीरे-धीरे फर्क दिखाई देता है.
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Disclaimer: यह आर्टिकल सामान्य जानकारियों और मान्यताओं पर आधारित है. प्रभात खबर इसकी पुष्टि नहीं करता है.