संवाददाता, देवघर : बदली जीवनशैली और युवाओं की स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही अब गंभीर बीमारियों का रूप ले रही है. यह कारण है कि आज के युवा वर्ग 25 से 30 की उम्र में शुगर व बीपी के चपेट में आ रहे हैं, उक्त बातें शहर के जाने-माने फिजिशियन डॉ संजय कुमार ने प्रभात खबर की ओर से आयोजित हेल्थ काउंसलिंग : टॉक टू डॉक्टर कार्यक्रम में यह बात कही. उन्होंने कहा कि आज के युवा अनियमित दिनचर्या, व्यायाम नहीं कर पाने, असंतुलित खानपान और तनावपूर्ण जीवन की वजह से समय से पहले ही बीमार हो रहे हैं. ऐसे लोगों को हृदय संबंधी बीमारियां, ब्लड प्रेशर और डायबिटीज तेजी से प्रभावित कर रही हैं. ऐसे में जीवनशैली में सुधार और नियमित स्वास्थ्य जांच जरूरी है. उन्होंने कहा कि शुगर और बीपी साइलेंट किलर है, एक बार हो गया ताे ठीक तो नहीं होता है, लेकिन इसे कंट्रोल कर रख सकते हैं. इसके लिए नियमित व्ययाम, शुगर के मरीज काे नियमित दवा, धूम्रपान नहीं कराना चाहिए. डॉ संजय ने बताया कि ठंड का मौसम बीपी और शुगर मरीजों को विशेष ध्यान देने की जरूरत है, क्योंकि इस मौसम में ब्रेन स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ जाता है. ऐसे लोगों को घर से निकलने से पहले गर्म कपड़े पहने. साथ ही धूप होने के बाद ही घर से बाहर निकले. इसके अलावा उन्होंने स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को लेकर लोगों के सवालों पर परामर्श दिये. लोगों के सवाल व डॉक्टर के परामर्श सवाल : दो दिनों से खांसी है, गले में दर्द भी हो रहा है. विक्रम कुमार, डाबरग्राम सलाह : ठंड से बचें, गर्म पानी का उपयोग करें. गर्म पानी में नमक डाल कर गार्गल करें, ठीक हो जायेगा. सवाल : सात-आठ दिनों से खांसी और सर्दी है, मेरी पत्नी को भी सर्दी है और अक्सर होती रहती है. राजीव रंजन, दुमका सलाह : लगातार खांसी- सर्दी होना एलर्जी के कारण हो सकता है या इस्नोफीलिया के कारण. खून की जांच करायें और चिकित्सक से संपर्क करें. फिलहाल एंटी एलर्जी और कफ सिरप लें, ठीक हो जायेगा. ठंड से बचाव जरूरी है. सवालः गले में दर्द हो रहा है, चार दिनाें बुखार भी है. रोशन तिवारी, जसीडीह, सिमरिया सलाह : ठंड के कारण हो रहा है. गर्म पानी से गार्गल करें, एंटी एलर्जी की दवा लें, ठीक हो जायेगा. सवाल : सिर में दर्द रहता है, भारी- भारी सा लगता है, बुखार और खांसी रहता है. मनीष कुमार, सरैयाहाट, दुमका सलाह : मलेरिया और टाइफाइड की जांच कर चिकित्सक से संपर्क करें, क्योंकि लक्षण ऐसा ही है. सवालः शुगर और बीपी है. दिव्यांग भी हैं. क्या बीपी और शुगर ठीक नहीं हो सकता है. भानु प्रसाद राउत, रामपुर, देवघर सलाह: शुगर और बीपी को ठीक नहीं किया जा सकता है, इसे नियमित दवा लेकर कंट्रोल किया जा सकता है. दिव्यांग हैं इस लिए इसे और ध्यान देने की जरूरत है. कंट्रोल रखें. सवाल : बार- बार सिर में दर्द रहता है. दोपहर एक बजे के बाद अधिक होता है. नीरज यादव, चौपा मोड़, देवघर सलाह: ठंड के कारण भी हो सकता है. बीपी और शुगर की जांच करा कर चिकित्सक से संपर्क करें. सवाल: मेरे पति को शुगर है, क्या आयुर्वेद से इसका इलाज है. खुशबू कुमारी, मधुपुर सलाह: आयुर्वेद का कोई डोज नहीं होता है. किसी आयुर्वेद चिकित्सक से संपर्क करना पड़ेगा. वैसे शुगर को कंट्रोल के लिए एलोपेथिक की दवा का नियमित सेवन कराना होगा. सवाल: शुगर और बीपी है. पैर के तलवे में झनझनाहट होती है. प्रेमा कुमारी, देवघर सलाह : शुगर को कंट्रोल रखने के साथ विटामिन बी-12 की दवा लें, ठीक हो जायेगा. ठंड से बचाव करें. सवाल: मेरा कुछ दिनों से दम फुलता है, इससे काफी बेचैनी हो जाती है. हेमलाल यादव, दुमका, सलाह: ठंड में दम्मा के मरीजों को परेशानी होती हे. धूप निकलने के बाद ही घर से निकले. दवा का सेवन करते रहे, गुनगुने पानी पीयें. इनहेलर का उपयोग करें. सवाल: मेरी एक डेढ़ साल की बच्ची है. आंख में कम दिखायी देता है. कमजोरी भी लगती है. नीलू, कृष्णापुरी, देवघरी सलाह: ब्रेस्ट फिडिंग के कारण माताओं को आयरन व विटामिन की कमी हो जाती है. आयरन व मल्टी विटामिन की दवा लें ठीक हो जायेगा. हाइलाइट्स हेल्थ काउंसलिंग : टॉक टू डॉक्टर में जनरल फिजिशियन डॉ संजय कुमार ने लोगों को दिये परामर्श
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