प्रेशर वाले मरीज भी रहें सतर्क अररिया. अररिया के जाने माने हार्ट स्पेशलिस्ट डॉ नैयर हबीब ने इस कड़ाके की ठंड व चल रहे कोल्ड वेब में विशेष सावधानी बरतने की अपील की है. उन्होंने कहा कि इस कड़ाके की ठंड में सबसे ज्यादा खतरा बच्चे व बुजुर्गों को रहता है ऐसे में जरूरी है कि 70-80 के बुजुर्गों व नवजात शिशु विशेषकर दो तीन साल के बच्चों को विशेष ध्यान रखने की जरूरत है. डॉ नैयर हबीब ने प्रभात खबर से खास बातचीत में बताया कि सावधानी बरतना बहुत जरूरी है. साथ हीं उन्होंने यह भी कहा कि जो लोग हार्ट के रोगी हैं, हाई ब्लड प्रेशर है, उन्हें विशेष सतर्कता बरतने की जरूरत है. डॉ हबीब ने बताया कि अभी जो कोल्ड वेव चल रहा है वो काफी खतरनाक है. इस ठंड से सभी को बचने व विशेष सतर्कता बरतने की जरूरत है. डॉ नैयर हबीब ने बताया कि इस ठंड में बच्चों को इंफेक्शन होने का ज्यादा खतरा रहता है. ऐसे में उनमें सर्दी, खांसी व बुखार का ज्यादा खतरा रहता है. निमोनिया का खतरा बना रहता है. जो बच्चों के लिए खतरनाक है. उन्होंने बताया कि इस कड़ाके की ठंड व कोल्ड वेब के चलते हार्ट अटैक, स्ट्रोक, पैरालाइसिस का खतरा बढ़ जाता है. क्योंकि ठंड के कारण इंसान की नशे सिकुड़ती हैं. जिस कारण ब्लड सर्कुलेशन तेज हो जाता है. प्रेशर हाई हो जाता है. जिससे लकवा मारने का खतरा बढ़ जाता है. डॉ श्री हबीब ने बताया कि ठंड के कारण लोग पानी कम पीते हैं. जिस कारण डिहाइड्रेशन हो जाता है. इसलिए जरूरत के अनुसार पानी पीयें, उन्होंने इस कड़ाके की ठंड में लोगों से अपील किया कि बगैर किसी काम के अनावश्यक रूप से घर से बाहर नहीं निकले. अगर निकलना बहुत जरूरी हो तो पूरी तरह से शरीर को मोटे कपड़े, ऊनी कपड़े से ढक कर निकलें, गर्म खाना खायें, गुड़ व शहद का इस्तेमाल करें, क्योंकि इसमें कैलोरी ज्यादा होता है. लेकिन शुगर वाले इसका इस्तेमाल नहीं करें. अगर संभव हो तो ड्राई फ्रूट का इस्तेमाल करें. उन्होंने अंत में कहा कि सबसे बेहतर है कि इस कड़ाके की ठंड में सभी उम्र के लोग बचने की कोशिश करें. क्योंकि सावधानी हीं जरूरी है.
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