योग व ध्यान से जीवन होता है तनावमुक्त : प्राचार्य

विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर लाइव मेडिटेशन अभ्यास सत्र चतरा. मॉडल कॉलेज में शनिवार को विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर लाइव मेडिटेशन अभ्यास सत्र का आयोजन किया गया. इस मौके पर विद्यार्थियों को आधुनिक युग में ध्यान से होने वाले लाभ के बारे में विस्तार से बताया गया. प्राचार्य डॉ मनीष दयाल ने कहा कि आज के तनाव भरे जीवन में योग एवं ध्यान के माध्यम से मन को तनावमुक्त एवं संतुलित कर ऊर्जावान सफल जीवन जीया जा सकता है. आर्ट ऑफ लिविंग के प्रशिक्षक दीपक कुमार ने अभ्यास के दौरान सभी प्रतिभागियों को पचकोष ध्यान कराया. प्राचार्य ने सभी छात्र-छात्राओं व कर्मचारियों को नियमित रूप से योग व ध्यान करने की सलाह दी. कहा कि कॉलेज में अभ्यास वर्ग का आयोजन निरंतर किया जायेगा. साथ ही छात्र-छात्राओं को प्रमाण पत्र भी दिया जायेगा. मौके पर विशिष्ट अतिथि के रूप में माधवी गुप्ता, बैजयंती कुमारी, विमल दांगी उपस्थित थे. कार्यक्रम को सफल बनाने में प्रवीर कुमार सिंह, बजरंग कुमार, शशि मित्तल, राकेश कुमार, अंकज सिन्हा समेत अन्य ने अहम भूमिका निभायी.