Skin Care Tips : आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में पार्लर जाकर फेशियल कराना हर बार मुमकिन नहीं होता. लेकिन अच्छी बात यह है कि आप घर बैठे ही कुछ आसान और असरदार स्किन केयर टिप्स अपनाकर अपने चेहरे को नेचुरल ग्लो दे सकते हैं. बिना केमिकल्स और महंगे ट्रीटमेंट्स के भी आपकी स्किन हेल्दी, साफ़ और दमकती हुई दिख सकती है. आइए जानें आसान स्टेप्स जो आपके चेहरे को देंगे पार्लर जैसा ग्लो:-
– क्लीन करें चेहरा
चेहरे की ग्लोइंग स्किन के लिए सबसे पहला और ज़रूरी स्टेप है – क्लींजिंग. घर पर आप कच्चा दूध, गुलाब जल या एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे स्किन पर जमा धूल-मिट्टी, ऑयल और डेड स्किन हटती है और पोर्स साफ होते हैं. सप्ताह में 2-3 बार डीप क्लींजिंग जरूर करें.
– नेचुरल स्क्रब से करें एक्सफोलिएशन
चेहरे की मृत कोशिकाएं और ब्लैकहेड्स हटाने के लिए स्क्रबिंग बेहद जरूरी है. आप घर पर बेसन, दही और हल्दी मिलाकर एक नेचुरल स्क्रब बना सकते हैं. इसे हल्के हाथों से 5-7 मिनट तक मसाज करें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। इससे स्किन स्मूद और साफ़ नजर आएगी.
– भाप लें और फेस मास्क लगाएं
चेहरे की गहराई से सफाई के लिए स्टीम लेना फायदेमंद होता है. यह स्किन के पोर्स को खोलता है और डस्ट को बाहर निकालने में मदद करता है. इसके बाद मुल्तानी मिट्टी, चंदन या एलोवेरा बेस्ड फेस पैक लगाएं. यह स्किन को ठंडक देता है और नेचुरल टोनिंग करता है.
फेस मसाज से बढ़ाएं ब्लड सर्कुलेशन
चेहरे की मसाज से न सिर्फ रिलैक्सेशन मिलता है बल्कि यह चेहरे के ब्लड सर्कुलेशन को भी बढ़ाता है. आप नारियल तेल, ऑलिव ऑयल या एलोवेरा जेल से हल्के हाथों से 10 मिनट मसाज करें। इससे त्वचा में नमी बनी रहती है और स्किन टाइट और यंग दिखती है.
– हाइड्रेशन और सन प्रोटेक्शन ना भूलें
चेहरे की चमक बनाए रखने के लिए स्किन का हाइड्रेटेड रहना बेहद जरूरी है. दिन में 8-10 गिलास पानी पिएं और मॉइस्चराइज़र जरूर लगाएं. बाहर निकलते समय SPF वाला सनस्क्रीन लगाना ना भूलें, ताकि त्वचा सूरज की हानिकारक किरणों से सुरक्षित रहे.
यह भी पढ़ें : Cotton Kurti Collection : गर्मियों के लिए है बेस्ट आउटफिट, ऑफिस हो या कॉलेज दिखेंगी एलिगेंट
यह भी पढ़ें : Groom Pagdi Design : शेरवानी के साथ खूब जचेगी ये पगड़ी डिजाइन, कीजिए पसंद
यह भी पढ़ें : Man Office Look : स्किन्नी जीन्स को कर दीजिए टाटा बाय-बाय, और कीजिए कुछ नया ट्राई
अगर आप इन आसान घरेलू स्टेप्स को अपनी स्किन केयर रूटीन में शामिल करते हैं, तो बिना पार्लर जाए भी आपका चेहरा हर दिन चमकता और तरोताज़ा नजर आ सकता है. तो आज से ही शुरू कीजिए अपनी स्किन की नेचुरल केयर.