Health : आम होती जा रही है किडनी स्टोन की समस्या, इसके लक्षणों काे न करें अनदेखा

वक्त के साथ बदलती जीवनशैली और खान-पान की आदतों ने स्वास्थ्य संबंधित कई समस्याओं को बढ़ावा दिया है. किडनी स्टोन ऐसी ही समस्या है, जिसके मामलों में बढ़ोतरी देखी जा रही है. खास तौर से जंक फूड व कोल्ड ड्रिंक का अधिक सेवन करने वाले लोगों में इसकी शिकायत आम होने लगी है और इन लोगों में बच्चे भी शामिल हैं. जानें किडनी स्टोन के लक्षण एवं इससे बचाव के बारे में...

Health : किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जिसका काम रक्त को फिल्टर करना है. रक्त फिल्टरेशन के दौरान सोडियम, कैल्शियम व अन्य मिनरल्स बारीक कणों के रूप में यूरेटर के माध्यम से ब्लैडर तक पहुंचते हैं और यूरिन के जरिये शरीर से बाहर निकल जाते हैं. जब रक्त में इन केमिकल्स की मात्रा बढ़ जाती है, तो ये किडनी में जमा होकर पत्थर के टुकड़ों जैसा आकार ले लेते हैं, जिसके कारण ब्लैडर तक यूरिन पहुंचने के रास्ते में रुकावट आती है और किडनी स्टोन यानी गुर्दे की पथरी की समस्या पैदा हो जाती है.

इन लक्षणों से कर सकते हैं समस्या की पहचान

• पेट में अचानक तेज दर्द होना.
• यूरीन करते समय दर्द होना एवं यूरीन में खून आना.
• बार-बार टॉयलेट आना.
• भूख न लगना.
• जी मिचलाना और उल्टी होना.
• सामान्य से ज्यादा पसीना आना.
• बुखार आना.

किडनी स्टोन की संभावना को बढ़ाने वाले कारक

• परिवार में इस समस्या का इतिहास होना.
• शरीर में पानी की कमी.
• भोजन में नमक का ज्यादा मात्रा में सेवन.
• चिकन, बीफ, मछली और पोर्क जैसी हाई प्रोटीन डाइट.
• मोटापा.
• आंत की स्थिति जैसे क्रोहन डिजीज और अल्सरेटिव कोलाइटिस.
• किडनी पर नकारात्मक असर डालने वाली दवाओं एवं सप्लीमेंट्स का सेवन.

कितना बड़ा हो सकता है किडनी स्टोन

• शुरुआती दौर में किडनी स्टोन बहुत ही बारीक होते हैं.
• इनका आकार गोल्फ की गेंद के आकार तक बढ़ सकता है.
• अधिक बढ़ने पर इनका आकार हिरण की सींग के समान हो सकता है.

उपचार का तरीका

• शुरुआती दौर में इस समस्या का पता चलने पर डॉक्टर अधिक मात्रा में पानी पीने की सलाह देते हैं, जिससे स्टोन यूरिन मार्ग से स्वत: ही बाहर निकल जाता है.
• स्टोन की स्थिति के अनुसार इसे गलाने के लिए कुछ दवाइयां दी जाती हैं.
• कुछ दुर्लभ मामलों में किडनी स्टोन को तोड़ने के लिए साउंड वेव का उपयोग किया जाता है.
• 12 मिमी से बड़े स्टोन को हटाने के लिए सर्जरी की आवश्यकता पड़ती है.

किडनी स्टोन होने पर क्या करें, क्या नहीं

• कोल्ड ड्रिंक और कैफीन के सेवन से बचें.
• नॉनवेज से परहेज करें.
• नमक का सेवन कम करें.
• विटामिन-सी और ऑक्सलेट वाली चीजों से दूर रहें.
• हाई फास्फोरस वाले पदार्थ जैसे चॉकलेट, नट्स, कार्बोनेटेड ड्रिंक्स, दूध और दूध से बने पदार्थ न खाएं.
• ज्यादा-से-ज्यादा तरल पदार्थ लें.
• संतुलित आहार का सेवन करें.