Face Mask: फ्लेक्स सीड, जिसे अलसी भी कहा जाता है, ये सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए अत्यंत लाभकारी है. अलसी के बीजों में ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट्स जैसे कई पोषक तत्व अधिक मात्रा में पाए जाते हैं, जो त्वचा को अच्छे से देखभाल करते हैं. इसके अलावा, ये त्वचा को अंदर से पोषण देकर उसे मुलायम, चमकदार और जवां बनाए रखता है. ऐसे में आज हम आपको इस आर्टिकल में फ्लेक्स सीड्स के मास्क बनाने और इसके फायदे के बारे में बताने जा रहें है.
फेस मास्क बनाने के लिए सामग्री
- फ्लेक्स सीड्स – 1 बड़ा चम्मच
- पानी – 1 कप
- गुलाब जल – 1 चम्मच
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फेस मास्क बनाने विधि
- एक पैन में पानी डालकर उसमें फ्लेक्स सीड्स यानी अलसी के बीज डालें और उबालें.
- जब मिश्रण गाढ़ा होकर जेल जैसा बन जाए तो गैस बंद कर दें.
- इसे ठंडा होने के बाद छलनी से छान लें और इसे गुलाब जल मिलाकर अच्छे से फेंट लें.
- चेहरे पर इस फेस मास्क को लगाएं और 15-20 मिनट तक सूखने के बाद पानी से धो लें.
फ्लेक्स सीड्स फेस मास्क लगाने के फायदे
- फ्लेक्स सीड्स (अलसी) में पाए जाने वाले एंटी-एजिंग गुण त्वचा की झुर्रियों को कम करने में मदद करता है.
- अलसी के एंटीबैक्टीरियल गुण मुंहासों और ब्लैकहेड्स को कम करने के लिए बहुत फायदेमंद है.
- ये फेस मास्क त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाकर नई त्वचा को बनाने में मदद करता है.
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Disclaimer: यह आर्टिकल सामान्य जानकारियों और मान्यताओं पर आधारित है. प्रभात खबर इसकी पुष्टि नहीं करता है.