Shweta Tiwari Diet Plan: अभिनेत्री श्वेता तिवारी अपनी फिटनेश को लेकर काफी सुर्खियों में बनी रहती हैं. 43 की उम्र में भी श्वेता इतनी फिट और दुरुस्त हैं कि लोग उनकी तरह परफेक्ट फिगर चाहते हैं. लेकिन क्या आप जाते हैं कि श्वेता तिवारी न सिर्फ योगा से फिट हैं बल्कि अपने खानपान पर भी विशेष ध्यान रखती हैं. श्वेता अपने डाइट में प्रोटीन, फाइबर, कार्ब्स आदि को अधिक मात्रा में शामिल करती हैं. इतना ही नहीं श्वेता खाने-पीने के साथ-साथ घूमना भी पसंद करती हैं. हम आज इस आर्टिकल में बात करेंगे श्वेता तिवारी फिट रहने के लिए क्या खाती हैं…
श्वेता तिवारी मार्निंग ब्रेकफॉस्ट
भला कौन होगा जो श्वेता तिवारी की तरह फिट और यंग नहीं दिखना पसंद करता होगा. सुपरस्टार श्वेता तिवारी मार्निंग ब्रेकफॉस्ट में योगर्ट, बादाम , ब्राउन ब्रेड, अंडा और एक कप चाय पीती हैं. अगर आपको भी श्वेता तिवारी की तरह यंग और फिट दिखना है तो आज से ही सुबह के नाश्ते में इन चीजों को शामिल करें.
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दोपहर के भोजन में क्या खाती हैं श्वेता तिवारी
दो बच्चों की मां श्वेता तिवारी की फिटनेस का कायल हर कोई है. इस उम्र में भी वो खुद को एकदम फिट रखी हैं. अगर आपको भी श्वेता तिवारी की तरह परफेक्ट फिगर चाहिए तो दोपहर के भोजन में पराठा, पनीर भुर्जी, दाल, थोड़ा सा ब्राउन राइस, सलाद और हरी सब्जियों को शामिल करें.
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श्वेता तिवारी डिनर में क्या खाती हैं?
अपनी फिटनेस के लिए युथ के बीच सुर्खियों में रहने वाली श्वेता तिवारी डिनर में मछली, पालक, टमाटर, खीरा आदि पौष्टिक चीजों को खाना पसंद करती हैं. अगर आपको भी फिट रहना है तो इन सभी चीजों को अपने डिनर में जरूर शामिल करें.
Disclaimer: इस खबर में बताए गए टिप्स, तरीकों की प्रभात खबर पुष्टि नहीं करता है. इसे केवल एक सुझाव की तरह आप ले सकते हैं. कोई भी उपचार लेने से पहले डॉक्टर्स से एक बार जरूर पूछे, सभी अमल करें.