आनंद महिंद्रा ने स्ट्रेस मैनेजमेंट पर शेयर किया मोटिवेशनल वीडियो, कही ये बात… देखें वीडियो
आनंद महिंद्रा ने नये साल में काम की शुरुआत करने से पहले एक प्रेरक ट्वीट पोस्ट कर की है. साथ ही कहा है कि यह एक पुराना वीडियो है लेकिन मैं इसे देखते हुए कभी थकता नहीं हूं...ग्लास को नीचे रख दें. खासकर सोमवार की सुबह.
Anand Mahindra Latest Tweet: आज की तेजी से भागती दुनिया में, छोटे तनाव भी लोगों को साइड करने की क्षमता रखते हैं. यह अक्सर किसी के रोजमर्रा के जीवन में संघर्ष और तनाव का कारण बनता है. इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, बिजनेस टाइकून आनंद महिंद्रा ने एक गहरे संदेश के साथ एक प्रेरणादायक वीडियो पोस्ट किया. वीडियो में एक प्रोफेसर क्लास को ‘स्ट्रेस मैनेजमेंट’ पढ़ाते नजर आ रहे हैं. वह टीचर एक गिलास में पानी भरकर शुरू करते हैं और फिर अपने छात्रों से पूछते हैं ‘यह पानी का गिलास कितना भारी है?’. कक्षा एक-एक करके गिलास के सही वजन का अनुमान लगाने की कोशिश करती है, लेकिन प्रोफेसर संतुष्ट नहीं होते.
परेशानी को जितनी देर पकड़ कर रखेंगे उतना ही वह आपको परेशन करेगी
फिर वह तर्क देते हैं कि कांच का वास्तविक वजन महत्वपूर्ण नहीं है क्योंकि यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपने गिलास को कितनी देर तक पकड़ा है. वह आगे बताते हैं, “अगर मैं एक मिनट के लिए रुकता हूं, तो कुछ नहीं होता है. अगर मैं एक घंटे तक रुका रहा तो मेरे हाथ में दर्द होने लगेगा. अगर मैं इसे दिन भर पकड़े रहूं, तो मेरा हाथ सुन्न और लकवाग्रस्त महसूस होगा. ठीक है, गिलास का वजन नहीं बदला है, लेकिन जितनी देर मैं इसे पकड़े रहूंगा, यह उतना ही भारी होता जाएगा.
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तनाव और जीवन की चिंताओं को ज्यादा देर साथ लेकर चलना ठीक नहीं
फिर वह “तनाव और जीवन की चिंताओं” को पानी के गिलास के साथ जोड़ते हैं और निष्कर्ष निकालता है कि यदि कोई अपनी समस्याओं के बारे में सोचता है या थोड़ा तनाव लेता है तो यह कोई समस्या नहीं होगी लेकिन अगर कोई अधिक सोचता है तो यह अंततः उस व्यक्ति को चोट पहुंचाता है चाहे समस्या कितनी भी भारी क्यों न हो. इसलिए, ‘ग्लास को नीचे रखना’ या किसी की दखल देने वाली चिंताओं को दूर करना महत्वपूर्ण है. यानी चिंता को पकड़े न रहें उसे तुरंत अपने से दूर कर दें.
An old video, but I never tire of seeing it…Put the glass down. Especially on Monday mornings. Don’t walk into work still holding it and letting it get heavier… #MondayMotivation pic.twitter.com/SWJFuj6CKu
— anand mahindra (@anandmahindra) January 2, 2023
महिंद्रा ने इस वीडियो को शेयर करते हुए लिखा, वह इस प्रेरणादायक वीडियो को देखकर कभी नहीं थकते, खासकर सोमवार के दिन. उनके ट्वीट किए गए वीडियो को 43,000 से अधिक बार देखा जा चुका है.