Ananya Panday: बॉलीवुड की ग्लैमरस दिवा अनन्या पांडे को आज लाखों लोग पसंद करते हैं, लेकिन उनका बचपन इतना भयावह था कि उन्हें थेरेपी तक का सहारा लेना पड़ा. स्कूल के दिनों में उन्हें उनके लुक्स के लिए बुरी तरह बुली किया गया. किसी ने उन्हें ‘हंचबैक’ कहा, तो किसी ने ‘चिकन लेग’. यहां तक कि उन्हें ‘फ्लैट चेस्ट’ और ‘हैरी’ तक बुलाया गया. कई बार उनके शरीर पर आत्मा छलनी वाले कमेंट्स किए जाते थे. आज भी उनके बारे में बात करते वक्त वह सिहर जाती हैं.
बैक बेंचर के लाइफ वाले फील्स
बचपन में जो गुजरा सो गुजरा. उनके बड़े होने के बाद तक उनके ऊपर खासतौर पर उनके शरीर पर ऐसे कमेंट्स किए गए कि उनका जीना मुहाल हो गया. सोशल मीडिया पर ट्रोलिंग ने उनके स्ट्रेस को और बढ़ा दिया. उन्होंने बताया, “ऑनलाइन हेट और निगेटिव कमेंट्स का असर तब नहीं दिखता, लेकिन ये सब धीरे-धीरे दिमाग में जमा हो जाता है. “एक समय पर मुझे लगा कि सब ठीक है, लेकिन ये बातें सबकॉन्शस माइंड में घर कर जाती हैं.”
फेक अकाउंट से हुए परेशान
एक बार किसी ने उनके नाम से फेक इंस्टाग्राम अकाउंट बनाया और उनके स्कूल और कॉलेज एडमिशन को लेकर झूठी बातें फैलाईं. शुरुआत में अनन्या ने सोचा कि लोग इस पर ध्यान नहीं देंगे, लेकिन ऐसा नहीं हुआ. उन्होंने कहा, “लोगों ने उस पर यकीन कर लिया, और ये चीजें मुझे सोशल मीडिया से दूर रहना सिखा गईं.”
थेरेपी से मिली मदद
जब स्ट्रेस हद से ज्यादा बढ़ गया, तो अनन्या ने थेरेपी लेना शुरू किया. उन्होंने कहा, “मुझे अपने इमोशंस समझने में बहुत मुश्किल हो रही थी. मैं हमेशा लो फील करती थी. थेरेपी ने मुझे चीजों को सही नजरिए से देखने में मदद की.”
मेंटल हेल्थ इज नो जोक
अनन्या का मानना है कि मेंटल हेल्थ पर बात करना बहुत जरूरी है. उन्होंने कहा, “सोशल मीडिया और मेंटल हेल्थ का सीधा कनेक्शन है. आपको पता भी नहीं चलता और ये सब आपके दिमाग पर असर कर जाता है.” अनन्या ने अपने फैंस को भी मेंटल हेल्थ को लेकर सजग रहने का मैसेज दिया. उन्होंने कहा कि अगर कोई चीज आपको परेशान कर रही है, तो खुद को सुनें और जरूरत पड़े तो हेल्प लें.
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