दैनिक जीवन में लोग कई छोटी-छोटी समस्याओं का सामना करते हैं और इलाज के तौर पर एलोपैथिक दवाएं लेते हैं. इसका साइड इफेक्ट भी हो सकता है, जबकि बुजुर्गों के बताये कई नुस्खे हैं, जो सदियों से आजमाये जा रहे हैं और बेहद प्रभावी भी हैं. जानिए कुछ उपाय.खट्टी डकार से राहत के लिए रोजाना खाने के बाद आधा चम्मच सौंफ और आधा चम्मच मिश्री खाएं, आराम मिलेगा.
नीबू में एसिटिक गुण होते हैं. खाने के 15 मिनट बाद एक गिलास पानी में आधा नीबू का रस निचोड़कर पीने से खट्टी डकार से राहत मिलेगी.
100 ग्राम जीरे को तवा पर भून कर बारीक पीस लें. रोज खाने के बाद एक गिलास पानी में जीरे का आधा चम्मच पाउडर और आधा चम्मच काला नमक डालकर पीने से लाभ होगा
लू से बचाव में पुदीने का पना कारगर है. पुदीने की पत्तियों में थोड़ा पानी डालकर पीस लें. फिर महीन कपड़े से छानकर रस निकाल लें और थोड़ा भुना हुआ जीरा व नमक मिलाकर पिएं.