स्वस्थ शरीर के साथ दिमाग को भी दुरुस्त रखना जरूरी

कोडरमा. फ्रांसिस्कन क्लैरिस्ट सिस्टर सोसाइटी जन विकास समिति वाराणसी की ओर से आइडीसीवाइडी प्रोजेक्ट के तहत होली फैमिली हॉस्पिटल के सभागार में न्यूट्रीशन फीड ट्रेनिंग एंड ट्रेनिंग ऑफ पेरेंट्स पीडब्ल्यूडी ऑन होम बेस थेरेपी कार्यक्रम का आयोजन किया गया़ इस दौरान सिस्टर जसी द्वारा पौष्टिक आहार के साथ संतुलित आहार के बारे में जानकारी दी गयी. उन्होंने कहा कि शरीर स्वस्थ रखने के साथ-साथ दिमाग को भी दुरुस्त रखना अति आवश्यक है़ इसके लिये प्रोटीन युक्त कैल्शियम, आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन प्रतिदिन के भोजन में संतुलित मात्रा में लेने की आवश्यकता है़ डॉ अरुण कुमार अबोध ने गृह आधारित एक्सरसाइज और थेरेपी के बारे में जानकारी दी़ मौके पर दिव्यांगों के बीच हॉर्लिक्स, मूसली, सोयाबीन बरी, चना, चना दाल, हरा मूंग के साथ अन्य पौष्टिक आहार वितरण किया गया़ कार्यक्रम में सिस्टर लीला जोश, सूरज कुमार पांडेय, दिलीप कुमार पांडेय, रंजीत कुमार सिंह, पुष्पा रानी, सलोनी खलखो, फ्रांसिस मुर्मू, सन्नी कुमार, सुनील कुमार दास, जय मंगल कुमार शाही आदि मौजूद थे़