गोपालगंज: डायट थावे में 200 से अधिक शिक्षकों ने किया योगाभ्यास, तनावमुक्त जीवन का सीखा मंत्र

Gopalganj DIET Thawe Yoga : गोपालगंज जिले के थावे स्थित डायट में 200 से अधिक शिक्षकों ने विशेष योग प्रशिक्षण में भाग लिया. इस सत्र में शिक्षकों को शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के गुर सिखाए गए. योग प्रशिक्षकों ने बताया कि नियमित योगाभ्यास कैसे तनावपूर्ण जीवनशैली में संतुलन ला सकता है.

Gopalganj DIET Thawe Yoga : गोपालगंज जिले के थावे स्थित जिला शिक्षा एवं प्रशिक्षण संस्थान (डायट) में शिक्षकों के लिए विशेष योग सत्र का आयोजन किया गया. इस पांच दिवसीय प्रशिक्षण कार्यक्रम में जिले भर के 200 से अधिक शिक्षकों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया. प्रशिक्षण के दौरान शिक्षकों को शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के बेहतरीन गुण सिखाए गए.

स्वस्थ और संतुलित जीवन के लिए योग का महत्व

योग प्रशिक्षक ने सभी उपस्थित शिक्षकों को विभिन्न योगासन और श्वास-प्रश्वास से जुड़े आवश्यक अभ्यास कराए. उन्होंने बताया कि नियमित योगाभ्यास करने से इंसान शारीरिक रूप से मजबूत और मानसिक रूप से पूरी तरह एकाग्र रहता है. इसके साथ ही योग व्यक्ति को भावनात्मक रूप से संतुलित रहने में भी काफी मदद करता है. योग केवल एक व्यायाम नहीं बल्कि स्वस्थ जीवनशैली का एक बेहद मजबूत आधार है.

तनावपूर्ण जीवनशैली में योग है सबसे प्रभावी उपाय

संस्थान के व्याख्याता मो. रेयाजुद्दीन ने शिक्षकों को संबोधित करते हुए योग के फायदों पर विस्तार से चर्चा की. उन्होंने कहा कि आज के समय की तनावपूर्ण जीवनशैली के बीच योग खुद को स्वस्थ रखने का सबसे प्रभावी उपाय है. उन्होंने सभी प्रशिक्षु शिक्षकों से प्रतिदिन योग करने की विशेष अपील की. इसके साथ ही विद्यालयों में छात्र-छात्राओं को भी योग के प्रति जागरूक करने का स्पष्ट आह्वान किया गया.

एससीइआरटी के निर्देश पर चल रहा है प्रशिक्षण

राज्य शिक्षा शोध एवं प्रशिक्षण परिषद (एससीइआरटी) के सख्त निर्देशानुसार डायट थावे में इस प्रशिक्षण कार्यक्रम का संचालन किया जा रहा है. यह पांच दिवसीय शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रम 20 जुलाई से लगातार चलाया जा रहा है. इसमें गोपालगंज जिले के विभिन्न प्रखंडों से आए दो सौ से अधिक शिक्षक पूरे उत्साह के साथ शामिल हो रहे हैं. अधिकारियों ने सभी को प्रशिक्षण अवधि के प्रत्येक योग सत्र में अनिवार्य रूप से शामिल होने का कड़ा निर्देश दिया है.

योग सत्र में इन शिक्षकों की रही प्रमुख उपस्थिति

इस महत्वपूर्ण योग सत्र में जिले के कई प्रशिक्षु शिक्षकों ने अपनी सक्रिय भागीदारी दर्ज कराई. मुख्य रूप से शिक्षक अजय कुमार मिश्र, अजीत कुमार, सैयद मोहम्मद अरमान, नूर आलम और राजू शर्मा उपस्थित रहे. इनके अलावा वीरेंद्र साह, शफी आलम, नबीउल्लाह हसन और अर्चना पांडेय सहित अन्य कई प्रशिक्षु शिक्षकों ने भी योगाभ्यास किया. प्रशिक्षण पूरा होने के बाद यह सभी शिक्षक अपने-अपने विद्यालयों में छात्र-छात्राओं को भी इसके फायदे बताएंगे.